Aromatherapie für den Bewegungsapparat

Bei diesem dreistündigen Workshop dreht sich alles um die vielfältigen Möglichkeiten, deinen Bewegungsapparat zu unterstützen, Schmerzen zu lindern und für Entspannung für die Muskeln zu sorgen. Wir testen die Wirkung von Bewegung und Entspannung, wir probieren verschiedene Bewegungstechniken aus. Wir sprechen über Überlastungen, Verletzungen und Muskelkater und lernen die heilsame Wirkung von Entspannung und Ruhigstellung kennen, auch in Kombination mit verschiedenen physikalischen Anwendungen, wie Cool-Packs, Wickel und die heiße Rolle.
Die Aromatherapie bietet viele Anwendungsmöglichkeiten, die als DIY-Rezepte zum Ausprobieren einladen.

• Was verursacht meine Beschwerden? Das Skelett, Muskulatur, Gelenke und gelenknahe Strukturen
• Verletzungen, Überlastung, Muskelkater Pech-Regel
• Kalte oder heiße physikalische Anwendungen
• Rezepte mit äthrischen Ölen
• Bewegung lindert (fast) alle Schmerzen