Schnupperstunde Meditation, Achtsamkeit und Entspannung mit Aromatherapie

Schnupperstunde Meditation, Achtsamkeit und Entspannung mit Aromatherapie

Meditation, Achtsamkeit und Entspannung mit Aromatherapie

Du möchtest schauen, ob Meditation, Achtsamkeit und Entspannung mit Aromatherapie etwas für dich ist? Dann ist diese Schnupperstunde genau das Richtige für dich!In unserem neu errichteten wunderschönen Seminarraum auf dem Firmengelände von TAOASIS in Lage möchten wir dich zu einer Meditations-„Schnupperstunde“  in entspannter Atmosphäre einladen.

Dieser Kurs vereint drei verschiedene Techniken um entspannt zu werden. Yoga, autogenes Training und Meditation. Du lernst Techniken die du auch zu Hause anwenden kannst. Meditation ist nicht nur für deinen inneren Frieden wichtig, sondern hilft dir auch langfristig deine Aufmerksamkeit zu erhöhen! Während deiner Meditation werden durch die Entspannung die Hirnregionen abgeschaltet, die für deine Tagträume verantwortlich sind. Dieses Abschalten führt zu einer Entspannung, welche sich positiv auf dein aktiv erlebtes Leben auswirken kann. In Kombination mit ätherischen Ölen und auch Yoga kannst du so Stress entgegenwirken und deinem inneren Frieden mehr Kraft verleihen. Gewisse ätherische Öle wirken beruhigend, erdend und öffnen die Sinne.

Richtig eingesetzt können sie nicht nur bei den Achtsamkeitsübungen ihre Wirkung entfalten. Auch als Helferlein im Alltag können die Öle uns unterstützen und den Blick fürs Wesentliche wieder zu finden. Yoga in Verbindung mit Aroma Ölen helfen dir Stresssymptome abzubauen und tragen dazu bei, deine körperliche Kraft und geistige Klarheit zu verbessern. Sie helfen dir deinen Körper wieder in Balance zu bringen. Das Autogene Training ist eine klassische Entspannungsmethode, mit der du dich selbstständig in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen kannst. Sie hat nachweislich positive Auswirkungen bei erhöhtem Stressempfinden, Bluthochdruck, Schlafstörungen, innerer Unruhe und Konzentrationsstörungen. Die ätherischen Öle unterstützen dich dabei ganz wunderbar.

Unsere Schnupperstunde Meditation, Achtsamkeit und Entspannung mit Aromatherapie ist für alle geeignet die es ruhiger mögen. Insbesondere sind auch Anfänger willkommen und Menschen die Entspannung brauchen!Wir halten für dich eine Yogamatte bereit, bring dann bitte ein großes Badehandtuch mit, welches du auf die Matte legen kannst. Gerne kannst du aber auch deine eigene Yogamatte mitbringen.

Elisabeth Kussauer

Schon immer hat Elisabeth Kussauer leidenschaftlich gerne naturheilkundlich gearbeitet. Ob als Heilpraktikerin, Masseurin und medizinische Bademeisterin oder als Yogalehrerin. Sie hat immer Wege gefunden, die Phytotherapie und Aromatherapie zu integrieren. Mit Duft geht bekanntlich alles besser, deshalb werden bei ihr alle Möglichkeiten genutzt, um die wohltuenden Düfte mit der Arbeit zu verbinden: in Massageölen, als Raumduft, als gezieltes Öl bei verschiedenen Beschwerden und zur Hautpflege. Besonders gerne verwendet sie sie aber auch in den Yogastunden zur Unterstützung der Yogapraxis und zur Förderung von Entspannung und Meditation.

Ihre Schwerpunktthemen sind neben der Aromatherapie klassische Homöopathie, Phytotherapie und verschiedene Massageformen

 

Ihre Schwerpunktthemen sind neben der Aromatherapie klassische Homöopathie, Phytotherapie, und verschiedene Massageformen


Termine:

Wochentag
Datum Beginn
Enddatum
Uhrzeit
Montag
16. Januar 2023
16. Januar 2023
16:00 - 17:00 Uhr
Freitag
17. Februar 2023
17. Februar 2023
14:30 - 15:30 Uhr
Montag
6. März 2023
6. März 2023
15:00 - 16:00 Uhr
Montag
17. April 2023
17. April 2023
14:00 - 15:00 Uhr
Mittwoch
31. Mai 2023
31. Mai 2023
14:00 - 15:00 Uhr
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Lern-Niveau
Adresse:
TAOASIS GmbH, Am Duftgarten 1, 32791 Lage
Seminarleitung:
Elisabeth Kussauer

12,90 €

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TAOASIS GmbH, Am Duftgarten 1, 32791 Lage

Koordinaten (Lat, Long)
51.9764753, 8.8260151