.svg?width=3000)
Yoga & Meditation: Grundlagen, Unterschiede, Gemeinsamkeiten. Dein Basis- Workshop
Du hast dich schon immer gefragt, was Yoga eigentlich genau beinhaltet, wo es herkommt,
warum man es praktizieren sollte, welche verschiedenen Formen des Yoga es gibt
und welche Form die richtige für dich sein könnte. Und was hat Yoga
mit Meditation zu tun? Wir wollen einen
praktischen und philosophischen Exkurs in unterschiedliche Techniken machen uns
einiges ausprobieren. Wir integrieren verschiedene Düfte, als Raumspray, ätherische Öle auf Duftsteifen oder
anderen Duftträgern.
Was erwartet dich?
- Informationen über den historischen Hintergrund des Yoga
- Verschiedene Yogastile
- Welcher Yogastil ist richtig für dich?
- Meditation in Religion und Weltanschauung Yoga unterstützt Meditation
- Muskelrelaxation nach Jacobson, autogenes Training und Traumreisen
- Praxis: kurze Sequenzen Yoga verschiedener Stile
- Beispiele einzelner Meditationstechniken
- Eine schöne Traumreise für dich zum Abschluss
Elisabeth Kussauer
Schon immer hat Elisabeth Kussauer leidenschaftlich gerne naturheilkundlich gearbeitet. Ob als Heilpraktikerin, Masseurin und medizinische Bademeisterin oder als Yogalehrerin. Sie hat immer Wege gefunden, die Phytotherapie und Aromatherapie zu integrieren. Mit Duft geht bekanntlich alles besser, deshalb werden bei ihr alle Möglichkeiten genutzt, um die wohltuenden Düfte mit der Arbeit zu verbinden: in Massageölen, als Raumduft, als gezieltes Öl bei verschiedenen Beschwerden und zur Hautpflege. Besonders gerne verwendet sie sie aber auch in den Yogastunden zur Unterstützung der Yogapraxis und zur Förderung von Entspannung und Meditation.
Ihre Schwerpunktthemen sind neben der Aromatherapie klassische Homöopathie, Phytotherapie und verschiedene Massageformen.Weitere Termine:
Tickets kaufen
49,00 €
Adresse:
TAOASIS GmbH | Am Duftgarten 1 | 32791 Lage
Koordinaten (Lat, Long)
51.9764753, 8.8260151