Duftyoga Retreat
Bei unserem Yoga Retreat kannst du dich ganz auf dich selbst besinnen und ein wenig Abstand vom Alltagstrubel gewinnen. In einer kleinen Gruppe erlebst du hier zwei Tage voller duftender Entspannung und neuen Anregungen für mehr Achtsamkeit im Leben. Du lernst etwas über duftende Heilkräuter im Botanischen Duftgarten sowie die Anwendung ätherischer Öle. Bei Praxiseinheiten im Duftyoga und der Meditation kannst du bewusst loslassen und etwas für dich tun. Ergänzend dazu bekommst du Tipps für ein glückliches Mindset an die Hand. Angelehnt an die Traditionelle Chinesische Medizin, erfährst du außerdem etwas über Meridiane und den Fluss der Lebensenergie Qi. Abgerundet wird das Ganze mit einer imaginären Duftreise und tollen DIY Ideen für Zuhause.
Freitag, 22.09.23: 11:00-18:00 Uhr
Samstag, 23.09.23: 09:00-13:00 Uhr
Freue dich auf die folgenden Programmpunkte:
- Yin Yoga und Hatha Yoga in Verbindung mit Duft (bei gutem Wetter auch im Botanischen Duftgarten)
- Body, Mind & Soul – ganzheitliches Yoga
- Meditation
- Duftreise
- DIY Roll On & Tipps für verwöhnende Hautpflege
- Mindset zum Glücklichsein
- Meridiane
- Ätherische Öle für Frauen
- Heilkräuterführung durch den Botanischen Duftgarten
- Verpflegung und Getränke in Bio-Qualität
Bitte komme in bequemer Kleidung, da wir leider keine Umkleidemöglichkeiten haben. Gerne kannst du eine unserer Yogamatten nutzen, wir würden dich dann allerdings bitten, ein großes Handtuch als Unterlage mitzubringen - natürlich kannst du gerne auch deine eigene Yogamatte nutzen.
Elisabeth Kussauer
Schon immer hat Elisabeth Kussauer leidenschaftlich gerne naturheilkundlich gearbeitet. Ob als Heilpraktikerin, Masseurin und medizinische Bademeisterin oder als Yogalehrerin. Sie hat immer Wege gefunden, die Phytotherapie und Aromatherapie zu integrieren. Mit Duft geht bekanntlich alles besser, deshalb werden bei ihr alle Möglichkeiten genutzt, um die wohltuenden Düfte mit der Arbeit zu verbinden: in Massageölen, als Raumduft, als gezieltes Öl bei verschiedenen Beschwerden und zur Hautpflege. Besonders gerne verwendet sie sie aber auch in den Yogastunden zur Unterstützung der Yogapraxis und zur Förderung von Entspannung und Meditation.
Ihre Schwerpunktthemen sind neben der Aromatherapie klassische Homöopathie, Phytotherapie und verschiedene Massageformen.Weitere Termine:
Wochentag
Datum Beginn
Enddatum
Uhrzeit
Freitag
22. September 2023
23. September 2023
11:00 - 13:00 Uhr