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4-Wochen-Kurs: Body, Mind & Soul – Mehr Achtsamkeit für dein Leben
Mit Psychologin & Aromaexpertin Vanessa Deppe | Live via Zoom | inkl. Aromatherapie-Set
Ein Kurs für mehr Selbstfürsorge, innere Balance und bewusste Lebensgestaltung – ganz bequem von zuhause aus.
In einer Welt voller Reizüberflutung, Tempo und ständiger Erreichbarkeit vergessen wir oft, uns selbst liebevoll wahrzunehmen. Genau hier setzt dieser 4-wöchige Onlinekurs an: Er lädt dich ein, dich dir selbst wieder achtsam zuzuwenden – mit Körper, Geist und Seele.
Gemeinsam mit Psychologin, Psychotherapeutin, Yogalehrerin und Aromaexpertin Vanessa Deppe begibst du dich auf eine inspirierende Reise zu mehr Selbstfürsorge und innerer Ausgeglichenheit. In wöchentlichen Live-Sessions à 1,5 Stunden (via Zoom) erwarten dich stärkende Impulse, sanfte Yoga- und Achtsamkeitsübungen sowie kraftvolle Aromatherapie-Anwendungen.
Das erwartet dich im Kurs:
- Woche 1: Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung
Ankommen bei dir selbst – mit Meditation, Atemübungen und einer Einführung in die kraftvolle Wirkung ätherischer Öle für mehr Präsenz im Alltag. - Woche 2: Selbstfürsorge & emotionale Balance
Wie du achtsame Routinen für deinen Alltag entwickelst, emotionale Blockaden erkennst und mit psychologischen Impulsen neue Perspektiven gewinnst. - Woche 3: Aromatherapie & sanftes Yoga für dein Nervensystem
Regeneration durch bewusste Bewegung, Aromatherapie und Entspannungsübungen – für mehr innere Ruhe und Resilienz. - Woche 4: Selbstliebe kultivieren & innere Ressourcen stärken
Rituale der Selbstzuwendung, mentale Stärkung und ein Abschlussritual mit deinem ganz persönlichen Body, Mind & Soul Duft.
Bonus für dich:
Aromatherapie-Set mit sorgsam ausgewählten Ölen und Produkten zur Anwendung während des Kurses – direkt zu dir nach Hause geschickt.
Alle Module finden live via Zoom statt – in einem geschützten Rahmen mit Austausch, Raum für deine Fragen und ganz viel Inspiration für deinen Alltag.
Wöchentliche Kurszeit: 1,5 Stunden
Dauer: 4 Wochen
Begrenzte Teilnehmerzahl – sichere dir deinen Platz!
Vanessa Deppe
Vanessa ist überzeugt davon, dass jedem Menschen eine Kraft und persönliche Weisheit innewohnt. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht Menschen dabei zu unterstützen, diese Weisheit wieder zu entdecken.
2013 begann sie Psychologie zu studieren und legte im Frühjahr 2023 ihre Prüfung zur Psychotherapeutin ab. Ergänzend dazu absolvierte Vanessa eine ganzheitliche Yogaausbildung im schönen Guatemala. Die Aromatherapie stellte schließlich die perfekte Ergänzung zu ihren Stärken und Interessen dar um das allgemeine Wohlbefinden ihrer SeminarteilnehmerInnen zu fördern. Ihr Fokus liegt dabei auf den Themen Achtsamkeit, positive Psychologie und Resilienz.