Ätherische Öle zum Einschlafen – Für einen erholsamen Schlaf

Erholsamer Schlaf ist enorm wichtig, um energiegeladen in den neuen Tag zu starten. Doch manchmal scheint es unmöglich zu sein, deinen Geist und Körper zu beruhigen, um in einen tiefen Schlaf zu fallen. Ätherische Öle zum Schlafen können hier eine natürliche und effektive Methode sein, um deinen Körper und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.

Bei TAOASIS kannst du aus einer Vielzahl verschiedener Duftkompositionen und naturreiner ätherischer Öle zum Einschlafen wählen. Entdecke jetzt unsere Schlaf gut Produkte direkt im Shop!

Beruhigende Düfte zum Schlafen

Bei Ein- oder Durchschlafproblemen ist es wichtig, vor der Bettruhe richtig abschalten zu können. Das Schlafzimmer in einen Ort der Entspannung und Regeneration zu verwandeln, kann der erste Schritt sein, um den Alltagsstress und belastende Gedanken abzulegen. Dabei hilft zum einen, das Zimmer vor dem Schlafengehen ausreichend zu lüften. Zum anderen kann ein wohltuender Duft das Einschlafen fördern.

Welcher Duft unterstützt bei Schlafstörungen?

Welche ätherischen Öle zum Einschlafen geeignet sind, hängt immer von der jeweiligen Charakteristik der Essenz ab. Auch kann die Reaktion der Anwender:innen auf Düfte unterschiedlich ausfallen. Gemeinhin haben sich aber folgende Öle als beruhigende Düfte zum Schlafen bewährt:

• Benzoe
• Kakao
• Lavendel
• Mandarine
• Melisse (officinalis)
• Neroli
• Sandelholz
• Vanille

Welches ätherische Öl ist gut bei innerer Unruhe?

Schlafstörungen und Probleme beim Einschlafen können viele Ursachen haben. Häufig werden diese ausgelöst durch die eigene innere Unruhe. Der Geist findet keine Ruhe, deine Gedanken wirbeln nur so herum und du kannst schlecht abschalten? Dann kann der Duft von Lavendel helfen. Auch Sandelholz wird eine beruhigende und stresslösende Wirkung zugesprochen. Beide Aromaöle unterstützen bei Stress und fördern einen gesunden Schlaf.

Der Klassiker bei Schlafstörungen: Lavendelöl

Lavendelöl zählt mit seinen beruhigenden Eigenschaften zu den beliebtesten Düften zum Schlafen. Neben seiner Beliebtheit ist Lavendelöl auch eines der am besten verträglichen ätherischen Öle. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Lavendelöl zum Schlafen zu verwenden. Durch bloßes Einatmen, eine Duftöl Massage oder als Duftzusatz im Badewasser kann Lavendel seine beruhigende Wirkung entfalten.

Du magst reines Lavendelöl nicht? Kein Problem! Wir bei TAOASIS haben optimale Duftkompositionen für den Schlaf entwickelt, die dich bei deiner gesunden Schlafroutine begleiten können.

TAOASIS Schlaf gut ein Melatonin-Mundspray: Natürliches Melatonin zur Unterstützung bei Schlafstörungen

Melatonin signalisiert unserem Körper, dass es Zeit fürs Bett ist. Produziert der Körper zu wenig, beispielsweise unter Stress, kann das einen ruhigen und erholsamen Schlaf verhindern. Unser TAOASIS Schlaf gut ein Melatonin-Mundspray unterstützt auf natürliche Weise bei Einschlafproblemen und führt dich sanft in den Schlaf. Das Melatonin wird dabei aus der Sauerkirsche gewonnen und mit unserem Lavendelöl kombiniert.

TAOASIS Schlaf gut®: Dein Helfer bei schlechtem Schlaf

Die Produkte unserer Schlaf gut®-Serie sind die idealen aromatischen Begleiter für einen erholsamen Schlaf. Die harmonisch aufeinander abgestimmten Düfte sorgen für ein kuscheliges Ambiente und unterstützen einen gesunden Schlaf.

Du kannst beispielsweise das Schlaf gut® Raumspray nutzen und vor dem Schlafen dein Schlafzimmer in eine echte Wohlfühloase verwandeln. Dabei solltest du den Raum vor der Raumbeduftung gut lüften, um ein angenehmes Schlafklima zu schaffen. Für den Nachttisch eignet sich auch unser Schlaf gut® Duftset mit Tonkrug im minimalistischen Design.

Um deine Schlafqualität zu verbessern, kannst du auch das TAOASIS Kopfkissenspray Schlaf gut® direkt auf deiner Bettwäsche anwenden. Nur ein Hauch verwandelt dein Kopfkissen in ein sanft duftendes Kuschelkissen.

TAOASIS Schlaf gut® forte: Die Intensivhilfe bei Stress

Mit Schlaf gut® forte fällt es auch dauergestressten und arbeitsgeplagten Menschen leichter in den Schlaf zu finden. Die Mischung mit den zu 100 % natürlichen ätherischen Ölen Lavendel, Neroli und Orange stiftet die nötige Ruhe im Kopf und lässt kreisende Gedanken um Alltag, Arbeit und Familie zu einem Ende kommen.

TAOASIS Schlaf gut® Kids: Düfte zum Einschlafen für Kinder

Nicht nur Erwachsene sind gestresst oder unruhig, auch Kinder leiden an Einschlafschwierigkeiten. Vor allem vor bevorstehenden Ereignissen, wie z. B. Prüfungen, können Kinder durch die Aufregung nicht einschlafen. Diese Phasen lassen sich aromatherapeutisch begleiten, um die Kleinen sanft in den Schlaf zu bringen. Das TAOASIS Koala Duftset Schlaf gut Kids schenkt kleinen und großen Kindern Geborgenheit – für eine rundum entspannte Nachtruhe. Die harmonischen Düfte aus Lindenblüte, roter Mandarine und Vanille schaffen eine Umgebung voller Ruhe und Wärme. Da lässt es sich ganz unbeschwert die ganze Nacht von den schönen Dingen im Leben träumen.

Natürliche Einschlafhilfe: Schlaf gut® Roll-On & Reisegröße für unterwegs

Nicht nur in der Raumluft können Düfte als natürliche Einschlafhilfe dienen: Den Schlaf gut® Roll-On von Baldini mit Lavendel, Vanille und Orange trägt man vor dem Schlafengehen einfach auf Schläfen, Handgelenke oder Fußsohlen auf. Durch die handliche Größe ist er ein perfekter Wegbegleiter für Urlaubs- oder Arbeitsreisen.

Im Hotelzimmer oder in der Ferienwohnung kannst du die Schlafumgebung mit unserem Schlaf gut® Raumspray mini in Reisegröße ganz einfach in eine duftende Oase verwandeln. Für erholsamen Schlaf, egal wo du bist!

Ätherische Öle für ruhigere Nächte: Besser schlafen mit TAOASIS

Entdecke die Welt der ätherischen Öle von TAOASIS und Baldini! Alle Schlaf gut® Produkte kannst du ganz einfach online bestellen und bequem nach Hause liefern lassen.

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