Der Duft der Schlafenszeit:
Ausreichender, ruhiger Schlaf ist für uns alle von entscheidender Bedeutung. Leider führen gerade hormonelle Schwankungen und Dysbalancen oft zu einem gestörten Schlafrhythmus. Viele von uns haben häufig Ein- oder Durchschlafprobleme und sind am nächsten Morgen völlig fertig. Die ätherische Öle von Lavendel
, Ylang-Ylang
und Kamille können uns dabei unterstützen, entspannter in den Schlaf zu finden und besser durchzuschlafen. Ein paar Tropfen auf dem Kopfkissen oder im Diffuser vor dem Zubettgehen fördern einen ruhigen Schlaf und sorgen damit für die nötige Regeneration .
Die Aromatherapie bietet uns Frauen nicht nur einen Moment der Ruhe, sondern auch die Möglichkeit, unsere Sinne zu verwöhnen und uns selbst mit sanften, natürlichen Düften zu umgeben. Mithilfe ätherischer Öle können wir auch lästiges PMS und andere Menstruationsbeschwerden sowie die hormonell trubeligen Zeiten der Wechseljahre entspannter meistern.