Übe dich in Selbsterkenntnis
Bevor du dich auf die Suche nach der richtigen Aktivität machst, nimm dir etwas Zeit, um über dich selbst nachzudenken. Welche Sportarten hast du beispielsweise als Kind geliebt? Bist du ein Einzelgänger oder liebst du den Teamgeist? Magst du es lieber ruhig oder suchst du den Adrenalinkick? Diese Fragen helfen dir, deine Vorlieben und Abneigungen zu erkennen.