Rooftop Yoga im Bikini Berlin

Mit Blick über die Dächer Berlins kannst du mitten in der Hauptstadt an einer ganz besonderen Yogastunde teilnehmen. Unsere Yoga-Lehrerin Nadine nimmt dich mit auf eine Duftreise zu dir selbst, bei der du den ganzen Trubel der Stadt mal für einen Moment vergessen kannst - ganz egal ob du schon einmal Yoga gemacht hast oder nicht.


Um den Effekt von Yoga auf Körper, Geist und Seele zu erhöhen werden unsere Naturdüfte dabei gezielt eingesetzt, um dir zu einem ganzheitlichen Erlebnis der Entspannung zu verhelfen. In Kombination mit Bewegung, Atmung, Meditation und Yoga wird die Wirkung von Ätherischen Ölen sogar noch verstärkt. So unterstützen ätherische Öle zum Beispiel die Atmung: Der Atemfluss wird intensiver, die Wahrnehmung wird geschärft, Konzentration und Ruhe werden vertieft. Unser Gehirn verknüpft nach einer Weile den ätherischen Duft mit dem Gefühl der Entspannung und des Loslassens. Mit ätherischen Ölen kann auch die Wirkung verschiedener Yoga-Übungen (Asanas) verstärkt werden. Zitrusnoten wirken energetisierend, florale Noten beruhigend und harzige Noten schenken uns Erdung.

Ganz ohne Leistungsdruck bist du eingeladen, teil dieser außergewöhnlichen Open-Air-Yogastunde zu sein, wir freuen uns über deine Anmeldung!