4 Wochen online Duftyoga

Wir beginnen mit einer Meditation und einer kleinen Atemübung zum Ankommen. Danach gehen wir in einen ruhigen Flow über, bei dem wir uns sanft bewegen. Die Bewegungen sind kraftvoll, aber dennoch ruhig und entspannend. Nach dem leichten Flow, wenn unsere Muskulatur etwas aufgewärmt ist und wir unseren Körper durchbewegt haben, gehen wir in Yin Positionen über, d. h. wir verweilen für mehrere Minuten in den einzelnen Asanas. Dadurch gelangen wir in tiefe Dehnungen und stimulieren das Fasziengewebe. Die Muskeln dürfen dabei entspannen und regenerieren. Diese schöne Duftyoga-Stunnde hilft dir vom hektischen Alltag abzuschalten und wieder ganz bei dir anzukommen.

Buche jetzt deine Online-Yoga-Stunden mit Lea, um deine Yoga-Praxis zu Hause zu bereichern. Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle und genieße ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Wenn du schon einige Öle und Roll ons zur Hand hast bringe sie gern zu den Yogastunden mit.

Lea verwendet folgende Produkte: Taowell Ambiete mit Baldini Feelglück, Baldini – Aura- & Bodyspray Yogaduft, Baldini – Aura- & Bodyspray Für mich, Schlaf gut Roll-On, Zirbelkieferöl BIO, Baldini Duftkomposition Buddhaduft, Baldini Duftkomposition Engelduft

Die Yogastunden sind an folgenden Terminen: 

mittwochs, von 18:30-19:30 Uhr