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Workshop Finde deine innere Balance
Wenn es im Leben stürmisch wird, bauen einige Schutzwälle,
andere bauen Windmühlen.
In unserer immer schneller laufenden Zeit brauchen wir
manchmal besondere Strategien, die uns helfen, Stress, Anspannung, hohe
Erwartungen zu erfüllen, ohne selbst dabei zu kurz zu kommen. Wie kannst du deine innere Balance finden, wie Resilienz
aufbauen, um mit den Anforderungen des Lebens leichter umgehen zu können. In
unserem Workshop wollen wir erarbeiten, welche Ressourcen wir schon haben oder
welche wir dazugewinnen können. Natürlich geht es besonders darum, wie wir die
Aromatherapie nutzen können, um uns zu dabei zu unterstützen
Was erwartet dich:
- Definition der Begriffe Stress, Resilienz, Burn-Out
- Was ist eigentlich der Flow und wie kannst du ihn in dein Leben integrieren?
- Aktion statt Reaktion
- Wo findest du Unterstützung, wie kannst du netzwerken?
- Ressourcen nutzen
- Glaubenssätze erkennen
- Ziele definieren
- Die guten Alternativen, der Plan B
Elisabeth Kussauer
Schon immer hat Elisabeth Kussauer leidenschaftlich gerne naturheilkundlich gearbeitet. Ob als Heilpraktikerin, Masseurin und medizinische Bademeisterin oder als Yogalehrerin. Sie hat immer Wege gefunden, die Phytotherapie und Aromatherapie zu integrieren. Mit Duft geht bekanntlich alles besser, deshalb werden bei ihr alle Möglichkeiten genutzt, um die wohltuenden Düfte mit der Arbeit zu verbinden: in Massageölen, als Raumduft, als gezieltes Öl bei verschiedenen Beschwerden und zur Hautpflege. Besonders gerne verwendet sie sie aber auch in den Yogastunden zur Unterstützung der Yogapraxis und zur Förderung von Entspannung und Meditation.
Ihre Schwerpunktthemen sind neben der Aromatherapie klassische Homöopathie, Phytotherapie und verschiedene Massageformen.Weitere Termine:
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49,00 €
Adresse:
TAOASIS GmbH | Am Duftgarten 1 | 32791 Lage
Koordinaten (Lat, Long)
51.9764753, 8.8260151