Aromatherapie bei Ängsten: Ätherische Öle als Unterstützung

Ein hektischer Alltag, ständige Herausforderungen und Stress können sich in Nervosität, innerer Unruhe oder auch Angst widerspiegeln, die dich und deine Stimmungen beeinträchtigen. Die Verwendung von ätherischen Ölen kann bei Angst unterstützen und dazu beitragen, dass du dich freier fühlen und deinen Alltag wieder genießen kannst.

Entdecke unter unseren ätherischen Ölen bei Angst die TAOASIS Duftkomposition Keine Angst und verabschiede dich von Stress, Nervosität und innerer Unruhe im Alltag!

Ätherische Öle bei Angst, Nervosität & Unruhe

Ängste sind grundsätzlich ganz normale Gefühle, die jeder Mensch in bestimmten Situationen erleben muss. Damit haben sie oftmals auch ihre Daseinsberechtigung - nämlich dann, um uns zu alarmieren und zu schützen. Allerdings leiden nicht selten Menschen unter alltäglichen und regelmäßigen Ängsten - darunter beispielsweise Nervosität, Unruhe oder Sorgen, die zu oft die Überhand nehmen, sodass ein kontinuierlicher Leidensdruck entsteht. Betroffene können diese oftmals nur schwer bewältigen; in manchen Fällen können sie sich mit der Zeit sogar verschlimmern.

Selbstfürsorge ist für die Bewältigung von Ängsten ein wichtiger Punkt, der langfristig helfen kann: Regelmäßige und stressfreie Zeit mit sich selbst nehmen, um für einen Moment sämtliche Stressfaktoren und negative Gedanken auszuschalten. Nicht selten helfen zum Beispiel Meditationen dabei, sich eine ruhige Auszeit zu schaffen. Gerade dabei kann die Aromatherapie bei Ängsten unterstützen: viele ätherische Öle werden bei Stress und Nervosität verwendet, um den unruhigen Geist zu entspannen.

Wie können ätherische Öle eine angstlösende Kraft haben?

Dass ätherische Öle seit Jahren in der Aromatherapie bei Angst an so viel Beliebtheit gewonnen haben, liegt unter anderem daran, dass Gerüche und Düfte direkt auf unser limbisches System einwirken - genau der Teil unseres Gehirns, der mit unseren Gefühlen wie Angst oder Freude verbunden ist. Verwendet man also ätherische Öle bei Angst, werden diese direkt bestimmte Prozesse im Gehirn auslösen - und den gewünschten Effekt der Beruhigung mit sich bringen. Gerüche haben also einen großen Einfluss auf unseren Gemütszustand und unser Bewusstsein - und genau deswegen hat sich die Aromatherapie bei Angstzuständen mittlerweile fest etabliert.

Welche ätherischen Öle unterstützen bei Angst?

Mit ätherischen Ölen hast du einen verlässlichen Begleiter an deiner Seite, der dir die nötige Unterstützung gibt, die du gerade brauchst, um Ängste abzubauen oder einfach nur zur Ruhe zu kommen. Schaffe dir deine Routinen für deine wohlverdiente Me-Time mit beruhigenden ätherischen Ölen:

• Neroli: Neroli wird in der Aromatherapie gerne bei Gemütsverstimmungen verwendet, denn ihm werden anregende, stärkende und stimmungshebende Eigenschaften nachgesagt, die deine negativen Gefühle positiv beeinflussen können.
• Sandelholz: Ähnlich wie Lavendel kann Sandelholz einen harmonisierenden, aphrodisierenden und entspannenden Einfluss auf unsere Psyche haben - perfekte Eigenschaften also, die dir bei Angstzuständen eine gute Stütze sein können.
• Vanille: Beruhigend, besänftigend und aphrodisierend: Bei Nervosität, Unruhe und Ängsten kann Vanille Abhilfe schaffen, denn entsprechend häufig wird es in der Aromatherapie bei Angstzuständen angewendet.

Unsere Duftkomposition: Keine Angst

Unsere sanfte Rescue-Mischung Keine Angst mit 100 % naturreinen ätherischen Ölen unterstützt dich mit allen drei ätherischen Power-Ölen und gibt dir in bestimmten ängstlichen und unruhigen Momenten den Halt, den du gerade brauchst. Der Duft von Neroli, Vanille und Sandelholz umhüllt dich und besänftigt gleichzeitig deinen Geist - für mehr Gelassenheit in deinem hektischen Alltag.

Für eine sanfte Duftumgebung kannst du alternativ oder zusätzlich das TAOASIS Keine Angst Raumsprayverwenden. Dieses Raumspray wird aus 100 % naturreinen ätherischen Ölen und Alkohol in zertifizierter Demeter-Qualität hergestellt. Schon wenige Sprühstöße genügen, um sofort eine wohltuende und ganzheitliche Duftentfaltung in deinem Zuhause zu garantieren. Für mehr Leichtigkeit und Ruhe - und das sofort!