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Online Yin Yoga – Dein Weg zu innerer Harmonie
Tauche ein in die Welt der Entspannung:
Online Yin Yoga, geleitet von der erfahrenen Nadine Musa. Yin Yoga, eine ruhige und passive Praxis, ermöglicht es dir, in den Haltungen 3-5 Minuten zu verweilen und so das Bindegewebe sowie tieferliegende Muskel- und Faszienschichten zu erreichen. Entdecke die transformative Wirkung dieser Praxis, die Verspannungen löst, die Flexibilität steigert und das Nervensystem beruhigt.
Folgende Produkte verwendet Nadine beim Yin Yoga:
Die Yin Yoga-Praxis: Eine Reise zur inneren Ruhe:
Die Online-Stunden beginnen mit einer meditativen Einleitung, gefolgt von einer sanften Yin Yoga-Praxis, die auf die abendliche Tageszeit abgestimmt ist. Diese ruhige, kraftvolle Praxis hilft dir, den Stress des Alltags loszulassen und wieder zu dir selbst zu finden. Die tiefen Dehnungen und lang gehaltenen Positionen stimulieren die Faszien, während deine Muskeln entspannen und regenerieren. Yin Yoga aktiviert den Parasympathikus und fördert die Entspannung.
Erlebe die Synergie von Yoga und Aromatherapie:
Tauche ein in die kraftvolle Verbindung von Yoga und Aromatherapie in deinen eigenen vier Wänden. Nutze die angegebenen Düfte, um deine Sinne zu erwecken, deine Konzentration zu fördern und deine Yoga-Praxis noch tiefer zu erleben.
Kurszeiten:
01.04.25- 03.06.2025
Jeden Dienstag von 19- 20 Uhr.
Jede Stunde wird dir als Aufzeichnung im Anschluss zugeschickt.
01.04.25- 03.06.2025
Jeden Dienstag von 19- 20 Uhr.
Jede Stunde wird dir als Aufzeichnung im Anschluss zugeschickt.
Nadine Musa
Nadine Musa ist zertifizierte Aromaexpertin und Duftyoga-Coach mit einem ganzheitlichen Ansatz für Wohlbefinden und Balance. Ihr Studium in Arabistik und Nordamerikastudien hat ihre Fähigkeit gestärkt, Verbindungen zwischen Menschen und Kulturen zu schaffen – eine Kompetenz, die auch ihre Arbeit als Yogalehrerin maßgeblich prägt.
Nadine versteht Yoga und Aromatherapie als eine vielseitige Toolbox, die beruhigen, energetisieren und ausgleichen kann. Mit fundiertem Fachwissen kombiniert sie Vinyasa- und Yin-Yoga mit der Kraft ätherischer Öle, um das körperliche und emotionale Wohlbefinden ihrer Teilnehmenden zu fördern. Flexibel und individuell passt sich Nadines ganzheitliches Konzept an die Bedürfnisse der Kursteilnehmer an. Es lässt sich zudem leicht in den Alltag integrieren und unterstützt auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Vitalität.
Nadine versteht Yoga und Aromatherapie als eine vielseitige Toolbox, die beruhigen, energetisieren und ausgleichen kann. Mit fundiertem Fachwissen kombiniert sie Vinyasa- und Yin-Yoga mit der Kraft ätherischer Öle, um das körperliche und emotionale Wohlbefinden ihrer Teilnehmenden zu fördern. Flexibel und individuell passt sich Nadines ganzheitliches Konzept an die Bedürfnisse der Kursteilnehmer an. Es lässt sich zudem leicht in den Alltag integrieren und unterstützt auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Vitalität.
Weitere Termine:
Wochentag
Datum Beginn
Enddatum
Uhrzeit
Dienstag
1. April 2025
3. Juni 2025
19:00 - 20:00 Uhr