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Schnupperstunde Wohlfühl-Duftyoga
Du möchtest schauen, ob Wohlfühl-Duftyoga etwas für dich ist? Dann ist unsere Schnupperstunde genau das Richtige für dich! In unserem neu errichteten wunderschönen Yogastudio auf dem Firmengelände von TAOASIS in Lage möchten wir dich zu einer Duftyoga „Schnupperstunde“ in entspannter Atmosphäre einladen (Bei gutem Wetter open-air im Botanischen Duftgarten).
Wohlfühl-Yoga ist eine Form des Yogas, in der es vorrangig darum geht, sich in seinem Geist und seinem Körper wohl zu fühlen. Yoga wird damit zu einem umfassenden Weg zur körperlichen und geistigen Gesundheit. Im Alltag verlieren wir manchmal den Bezug zu unseren eigenen Bedürfnissen. Hier kann Wohlfühl-Yoga dich darin unterstützen, wieder ins Fühlen und Spüren und somit in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Wohlfühl-Yoga hilft, dich in deiner Ganzheit wahrzunehmen und deutlicher zu erkennen, was du wirklich willst und brauchst. Durch Yoga verbessert sich außerdem deine Beweglichkeit und sorgt für Muskelaufbau.
Um den Effekt von Yoga auf Körper, Geist und Seele zu erhöhen, verwenden wir ätherische Öle, das verhilft dir zu einem ganzheitlichen Erlebnis der Entspannung. Düfte entspannen, Düfte inspirieren und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie machen glücklich, unterstützen deine Gesundheit und verhelfen zu mehr Wohlbefinden. In Kombination mit Bewegung, Atmung, Meditation und Yoga wird die Wirkung von Ätherischen Ölen verstärkt. So unterstützen ätherische Öle zum Beispiel die Atmung: Der Atemfluss wird intensiver, die Wahrnehmung wird geschärft, Konzentration und Ruhe werden vertieft. Unser Gehirn verknüpft nach einer Weile den ätherischen Duft mit dem Gefühl der Entspannung und des Loslassens. Mit ätherischen Ölen kann auch die Wirkung verschiedener Yoga-Übungen (Asanas) verstärkt werden. Zitrusnoten wirken energetisierend, florale Noten beruhigend und harzige Noten schenken uns Erdung.
Unser Wohlfühl-Duftyoga ist für alle geeignet die es ruhiger und ohne Leistungsdruck mögen, insbesondere sind auch Anfänger willkommen!
Wir halten für dich eine Yogamatte bereit, bring dann bitte ein großes Badehandtuch mit, welches du auf die Matte legen kannst. Gerne kannst du aber auch deine eigne Yogamatte mitbringen.
Elisabeth Kussauer
Schon immer hat Elisabeth Kussauer leidenschaftlich gerne naturheilkundlich gearbeitet. Ob als Heilpraktikerin, Masseurin und medizinische Bademeisterin oder als Yogalehrerin. Sie hat immer Wege gefunden, die Phytotherapie und Aromatherapie zu integrieren. Mit Duft geht bekanntlich alles besser, deshalb werden bei ihr alle Möglichkeiten genutzt, um die wohltuenden Düfte mit der Arbeit zu verbinden: in Massageölen, als Raumduft, als gezieltes Öl bei verschiedenen Beschwerden und zur Hautpflege. Besonders gerne verwendet sie sie aber auch in den Yogastunden zur Unterstützung der Yogapraxis und zur Förderung von Entspannung und Meditation.
Ihre Schwerpunktthemen sind neben der Aromatherapie klassische Homöopathie, Phytotherapie und verschiedene Massageformen.
Vanessa Deppe
Vanessa ist überzeugt davon, dass jedem Menschen eine Kraft und persönliche Weisheit innewohnt. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht Menschen dabei zu unterstützen, diese Weisheit wieder zu entdecken.
2013 begann sie Psychologie zu studieren und legte im Frühjahr 2023 ihre Prüfung zur Psychotherapeutin ab. Ergänzend dazu absolvierte Vanessa eine ganzheitliche Yogaausbildung im schönen Guatemala. Die Aromatherapie stellte schließlich die perfekte Ergänzung zu ihren Stärken und Interessen dar um das allgemeine Wohlbefinden ihrer SeminarteilnehmerInnen zu fördern. Ihr Fokus liegt dabei auf den Themen Achtsamkeit, positive Psychologie und Resilienz.
Nicole Tovote
Nicole Tovote ist eine leidenschaftliche und erfahrene Yogalehrerin, die seit über einem Jahrzehnt Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Entspannung und körperlichem Wohlbefinden begleitet. Mit ihrer vielseitigen Ausbildung und ihrem tiefen Verständnis für Körper, Geist und Seele schafft sie es, Yoga individuell und ganzheitlich zu unterrichten – immer mit einer Prise Leichtigkeit, Achtsamkeit und der wohltuenden Unterstützung ätherischer Düfte.
Ihre Yoga-Reise begann 2012 mit einer zweijährigen Ausbildung zur Yogalehrerin im Bereich Integral Yoga/Sivananda Yoga. Seither hat sie sich kontinuierlich weitergebildet und ihr Wissen in zahlreichen Spezialgebieten vertieft: Von Kundalini-, Hatha- und Raja-Yoga über Rücken- und Faszien-Yoga bis hin zu Aerial-Yoga in den Tüchern. Ihre langjährige Erfahrung im Kinderyoga sowie ihre Expertise im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und Coaching machen sie zu einer inspirierenden Lehrerin für unterschiedlichste Zielgruppen.
Besonders liebt Nicole es, Düfte in ihren Unterricht zu integrieren. Durch die Kombination von Hatha Yoga, integrativem Sivananda Yoga und Faszien Yoga mit Aromatherapie schafft sie eine tiefe, ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist. Ihre Stunden sind geprägt von Harmonie, sanfter Kraft und einem besonderen Gespür für die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmer:innen.
Neben ihrer Arbeit als Yogalehrerin ist Nicole leidenschaftliche Natur- und Sportliebhaberin. Ob beim Wandern, Klettersteigen, CrossFit oder Mountainbiken – sie liebt es, die Elemente zu spüren und sich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen. Ihr tägliches Ritual beginnt um 5 Uhr morgens mit Kaltbaden, gefolgt von Yoga und Sport – eine Routine, die ihre Energie und Lebensfreude spürbar macht.
Mit ihrer inspirierenden Ausstrahlung, ihrem tiefen Fachwissen und ihrer ganzheitlichen Herangehensweise begleitet Nicole Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Entspannung und innerer Stärke.