Schnupperstunde Qi Gong - Erlebe die Kombination von Qi Gong und Aromatherapie

Du möchtest schauen, ob Qi Gong etwas für dich ist? Dann sind unsere monatlichen Schnupperstunden genau das Richtige für dich!

In unserem neu errichteten wunderschönen Seminarraum auf dem Firmengelände von TAOASIS in Lage möchten wir dich zu einer Qi-Gong-„Schnupperstunde“  in entspannter Atmosphäre einladen. 

Qi Gong ist eine chinesische, bewegungs-orientierte Methode, unsere Lebensenergie „Qi“ zu aktivieren und zum Fließen zu bringen. Sie besteht aus weichfließenden, präzisen Bewegungen, die durch Atmung, Körperentspannung und Meditation unterstützt wird.

Qi Gong ist eine Kunst, die jeder erlernen kann. Regelmäßige Qi-Gong Übungen fördern die Selbstheilung und Erhaltung der Gesundheit, schaffen allgemeines Wohlbefinden und wirken sich positiv auf Geist und Nervensystem aus.

In dieser Stunde üben wir gemeinsam wohltuende und gut in den Alltag integrierbare Wahrnehmungs- und Atemübungen aus der meditativen Körperarbeit, um unser „Qi zu wecken und zu pflegen“ sowie einfache und kurze Qi-Gong-Basis-Übungen.

Wir kombinieren diese schönen Übungen mit ätherischen Ölen, um Entspannung, Konzentration und Ruhe zu fördern und die Atmung zu vertiefen.

In dieser Stunde sind alle willkommen, ganz gleich, ob Du bereits Qi-Gong-Erfahrung hast.

In lockerer, bequemer Wohlfühlkleidung lässt sich Qi Gong am angenehmsten üben. Wir halten für dich eine Yogamatte bereit, bring dann bitte ein großes Badehandtuch mit, welches du auf die Matte legen kannst.Bei sonnig-warmem Wetter werden wir draußen im TAOASIS Duftgarten üben, umgeben von duftenden Heilpflanzen.