Mama & Baby AromaPilates

Im warmen und einladenden Yogastudio von TAOASIS treffen sich Mütter mit ihren kleinen Lieblingen, um eine ganzheitliche Erfahrung zu erleben. Unter der fachkundigen Anleitung von Viktoria Sander werden die Teilnehmerinnen durch eine sanfte Abfolge von Übungen geführt, die speziell auf die Bedürfnisse des Körpers nach der Geburt abgestimmt sind.

Der Kurs bietet zahlreiche Vorteile für die Mütter. Er hilft dabei, die Körperkraft wiederherzustellen, Muskeln zu straffen und die allgemeine Flexibilität zu verbessern. Durch das gezielte Training werden auch Rückenbeschwerden und Verspannungen, die oft durch die täglichen Aufgaben des Mutterseins entstehen, reduziert. Die Pilates-Übungen fördern außerdem die Körperhaltung und stärken den Kern, was den Müttern dabei hilft, ihre Energie zurückzugewinnen und sich vitaler zu fühlen.

Was den Mama und Baby Pilates Kurs bei TAOASIS wirklich einzigartig macht, ist die Einbeziehung der Babys. Während der gesamten Sitzung haben die Mütter die Möglichkeit, ihre Kleinen in die Übungen einzubeziehen. Sie können ihre Babys in liebevollen Umarmungen halten oder sie in spielerische Bewegungen einbeziehen, die ihre motorischen Fähigkeiten unterstützen.

Diese besondere Verbindung zwischen Mutter und Baby wird durch den Fokus auf Atmung und Achtsamkeit weiter gestärkt. Die Mütter lernen, sich auf ihre Atmung zu konzentrieren und ihre Präsenz im Hier und Jetzt zu schärfen. Indem sie sich auf den Moment mit ihren Babys einlassen, schaffen sie eine ruhige und liebevolle Atmosphäre, die von gegenseitigem Vertrauen und Wohlbefinden geprägt ist.

Der Mama und Baby Pilates Kurs bei TAOASIS bietet eine wertvolle Gelegenheit für Mütter, Zeit für sich selbst zu finden und gleichzeitig die Bindung zu ihren Babys zu stärken. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, die Freude und Herausforderungen des Mutterseins zu feiern und sich körperlich und emotional zu stärken.

TAOASIS hat mit diesem innovativen Kurs eine Brücke zwischen Selbstfürsorge und elterlicher Bindung geschaffen. Die Mütter verlassen die Kurse mit einem gestärkten Körpergefühl, einem ruhigen Geist und einer tiefen Verbindung zu ihren Babys. Dank TAOASIS können Mütter die Vorteile des Pilates genießen und gleichzeitig die kostbaren Momente mit ihren Babys in vollen Zügen erleben.

 Um den Effekt des Workouts auf Körper, Geist und Seele zu erhöhen, verwenden wir ätherische Öle, dass verhilft dir zu einem ganzheitlichen Erlebnis der Entspannung. Düfte entspannen, inspirieren und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie machen glücklich, unterstützen deine Gesundheit und verhelfen zu mehr Wohlbefinden. Unser PilatesWorkout ist für Mamis geeignet, die es ohne Leistungsdruck mögen! Nach der Einheit kannst du noch entspannt mit deinen Kurskolleginnen ein bisschen Zeit im Garten oder im Café verbringen. Bei gutem Wetter gehen wir in den wunderschönen Botanischen Garten und machen dort unser Workout!