Sunday morning Bliss: Dein Start in die Woche mit Yin Yoga & Duft

Beginne deinen Sonntag entspannt von 9 bis 10 Uhr mit der Duftyoga Challenge Sunday morning Bliss. Genieße eine Stunde Yin Yoga per Zoom mit Nadine Musa, die dich in eine Welt der Ruhe und Harmonie entführt. Entdecke die wohltuende Wirkung von Yin Yoga, es wird dir helfen tief zu entspannen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen.

Warum Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, die tiefe Entspannung fördert und Stress abbaut. Durch langsame Bewegungen und das längere Halten von Positionen wird Flexibilität verbessert, das Bindegewebe gedehnt, und der Energiefluss im Körper harmonisiert. Es bietet Raum für mentale Klarheit und ist ideal für alle Fitnesslevels.

Warum Ätherische Öle zum Yoga?
Ätherische Öle bereichern die Yoga-Praxis, indem sie Entspannung fördern und die Sinne anregen. Beruhigende Düfte wie Lavendel und erfrischende Zitrusöle steigern das Wohlbefinden und vertiefen die Verbindung zum gegenwärtigen Moment. Sie schaffen eine angenehme Atmosphäre, die zur körperlichen und emotionalen Entspannung beiträgt.

Warum Sonntagmorgen?
Yoga am Sonntagmorgen bietet einen ruhigen Start in den Tag und bereitet Körper und Geist optimal auf die Woche vor. Es ist ein Ritual der Selbstfürsorge und stärkt das Gefühl von Gemeinschaft, auch virtuell. Diese Praxis fördert Flexibilität und Entspannung, was zu einer verbesserten Körperhaltung und einem gesteigerten Wohlbefinden führt.

Was macht unsere Sunday Bliss Challenge einzigartig?
Der Duft! Genieße eine sorgfältig ausgewählte Mischung aus beruhigenden und belebenden Düften, die speziell dafür ausgewählt wurden, deine Entspannung zu vertiefen und deine Sinne zu verwöhnen.

Warum solltest du teilnehmen?