4-Wochen-Kurs: Body, Mind & Soul – Mehr Achtsamkeit für dein Leben

Mit Psychologin & Aromaexpertin Vanessa Deppe | Live via Zoom | inkl. Aromatherapie-Set

Ein Kurs für mehr Selbstfürsorge, innere Balance und bewusste Lebensgestaltung – ganz bequem von zuhause aus.

In einer Welt voller Reizüberflutung, Tempo und ständiger Erreichbarkeit vergessen wir oft, uns selbst liebevoll wahrzunehmen. Genau hier setzt dieser 4-wöchige Onlinekurs an: Er lädt dich ein, dich dir selbst wieder achtsam zuzuwenden – mit Körper, Geist und Seele.

Gemeinsam mit Psychologin, Psychotherapeutin, Yogalehrerin und Aromaexpertin Vanessa Deppe begibst du dich auf eine inspirierende Reise zu mehr Selbstfürsorge und innerer Ausgeglichenheit. In wöchentlichen Live-Sessions à 1,5 Stunden (via Zoom) erwarten dich stärkende Impulse, sanfte Yoga- und Achtsamkeitsübungen sowie kraftvolle Aromatherapie-Anwendungen.

Das erwartet dich im Kurs:

• Woche 1: Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung
  Ankommen bei dir selbst – mit Meditation, Atemübungen und einer Einführung in die kraftvolle Wirkung ätherischer Öle für mehr Präsenz im Alltag.
• Woche 2: Selbstfürsorge & emotionale Balance
  Wie du achtsame Routinen für deinen Alltag entwickelst, emotionale Blockaden erkennst und mit psychologischen Impulsen neue Perspektiven gewinnst.
• Woche 3: Aromatherapie & sanftes Yoga für dein Nervensystem
  Regeneration durch bewusste Bewegung, Aromatherapie und Entspannungsübungen – für mehr innere Ruhe und Resilienz.
• Woche 4: Selbstliebe kultivieren & innere Ressourcen stärken
  Rituale der Selbstzuwendung, mentale Stärkung und ein Abschlussritual mit deinem ganz persönlichen Body, Mind & Soul Duft.

Bonus für dich:

Aromatherapie-Set mit sorgsam ausgewählten Ölen und Produkten zur Anwendung während des Kurses – direkt zu dir nach Hause geschickt.

Alle Module finden live via Zoom statt – in einem geschützten Rahmen mit schriftlichem Austausch, Raum für deine Fragen und ganz viel Inspiration für deinen Alltag.

Wöchentliche Kurszeit: 1,5 Stunden
Dauer: 4 Wochen

Begrenzte Teilnehmerzahl – sichere dir deinen Platz!