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Aromatherapie im Sommer: Erfrischende DIY-Rezepte mit ätherischem Grapefruitöl


Der Sommer ist die perfekte Zeit, um sich von der Sonne, der Wärme und den frischen Düften der Natur inspirieren zu lassen.

Und was gibt es da Besseres, als mit ätherischem Grapefruitöl einen Hauch von Frische in den Alltag zu bringen? Dieses erfrischende Öl ist ein wahres Allroundtalent, das nicht nur die Stimmung hebt, sondern auch auf der Haut für ein belebendes, kühlendes Gefühl sorgt.

Wir zeigen dir, wie du mit Grapefruitöl ganz einfach DIY-Kosmetik zaubern kannst – ideal für die heißen Sommertage!

1. Erfrischendes DIY-Duschgel mit Grapefruitöl


Die Hitze macht dir zu schaffen? Dann wird dieses vitalisierende Duschgel dein Sommerliebling. Es sorgt für Erfrischung unter der Dusche und pflegt deine Haut spürbar weich.


Zutaten:


  • 100 ml duftneutrales Duschgel
  • 2 EL Aloe Vera Gel
  • 10–15 Tropfen ätherisches Grapefruitöl

Zubereitung: Vermische das Duschgel mit Aloe Vera Gel in einer Schüssel. Gib dann das Grapefruitöl dazu und rühre alles gut durch. In eine leere Duschgelflasche füllen und wie gewohnt verwenden.

Extra-Tipp: Aloe Vera spendet Feuchtigkeit, während Grapefruitöl die Haut tonisiert und belebt – der perfekte Start in einen heißen Sommertag!



2. Belebendes Grapefruit-Körperöl


Verwöhne deine Haut nach dem Sonnenbad mit diesem leichten, sommerlichen Körperöl. Es pflegt intensiv, zieht schnell ein und duftet herrlich frisch.


Zutaten:


  • 3 EL Mandelöl
  • 2 EL geschmolzenes Kokosöl
  • 10–15 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
  • (optional) 5–10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl

Zubereitung: Alle Öle in einer Schüssel vermengen und in eine saubere Glasflasche füllen. Gut schütteln. Nach dem Duschen auf die noch leicht feuchte Haut auftragen.

Wirkung: Grapefruit belebt die Sinne, Kokosöl schützt die Haut und Mandelöl spendet Feuchtigkeit – perfekt für entspannte Sommerabende.



3. Zitronen-Grapefruit-Peeling für glatte Haut


Gönn dir ein kleines Spa-Erlebnis zu Hause! Dieses fruchtige Peeling sorgt für zarte Haut und einen erfrischten Teint.


Zutaten:


  • 100 g feines Meersalz oder Zucker
  • 2 EL Aprikosenkernöl
  • 5–8 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
  • 2–3 Tropfen ätherisches Zitronenöl

Zubereitung: Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen. Sanft auf feuchter Haut einmassieren, besonders an trockenen Stellen. Danach gründlich abspülen.

Hinweis: Die Zitrusöle regen die Durchblutung an und lassen deine Haut strahlend frisch erscheinen.



4. Duftmischung für neue Energie und Lebenslust


Manchmal braucht man einfach einen Frischekick – ob am Morgen oder mitten im Alltag. Diese spritzige Duftmischung schenkt dir neuen Schwung!


Zutaten:


  • 2 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
  • 4 Tropfen ätherisches Zitronenöl
  • 3 Tropfen ätherisches Kiefernnadelöl

Anwendung: In einem Diffusor verteilen oder als Raumduft in einem kleinen Fläschchen aufbewahren. Tief einatmen – und die Energie fließt!

Wirkung: Zitrusöle heben die Stimmung, Kiefernnadelöl klärt den Geist. Ideal für mehr Leichtigkeit und Fokus an heißen Tagen.