Orange
Mandarine
Zitrone
Grapefruit
Bergamotte
Lemongras
Limette
TIPP
• Gib die Öle nie pur an Speisen und Getränke, sondern immer verdünnt in Sirup, Honig, Quark, Olivenöl..., um eine Überdosierung zu vermeiden.
• Bei niedrigen Dosierungen tropfe diese am besten auf einen Löffel und gib sie erst dann an die Speise. Übrigens: Du kannst Kuchen und Muffins auch im Handumdrehen eine gewisse Note geben, indem du Schlagsahne dazu reichst, die mit 1–2 Tr. ätherischem Öl aromatisiert ist, z. B. Rose, Vanille oder Tonka.