Die Emotion Glück
Glück ist eine kurzfristige, meist sehr intensive, subjektive Emotion, die mit positiven Erlebnissen, Situationen oder Ereignissen verbunden ist. Glück tritt spontan auf und erzeugt
positive Gefühle wie Freude und Euphorie. Glücksmomente sind oft von kurzer Dauer und verflüchtigen sich schnell, wenn sich die äußeren Umstände ändern. Diese Glücksgefühle
wirken sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus, allerdings meist nur vorübergehend.
Glück lässt sich nicht festhalten und entweicht oft schneller, wenn man danach sucht. Obwohl der Volksmund sagt, man solle dem Glück nicht hinterherjagen, kann die Fähigkeit,
Glück in kleinen Momenten und Erfahrungen zu finden, das Leben erfüllter und positiver gestalten. Um das eigene Glücksempfinden zu fördern und aufrechtzuerhalten, kann
eine bewusste Praxis von Dankbarkeit, Achtsamkeit und einer positiven Lebenseinstellung hilfreich sein.