Kiwi Smoothie

Fruchtig, grün und cremig – dieser Smoothie ist ein echter Vitamin-Kick mit Gurke, Kiwi, Spinat & feinen Aromen.

Zubereitung

Gurke, Kiwi und Banane grob zerkleinern, zarte Spinatblätter waschen und dazu geben und im Mixer mit dem Apfelsaft gut pürieren, bis die Masse schön cremig ist. Die Hafersahne, den Ahornsirup und die Bio-Aromen Bergamotte, Ingwer und Orange dazu tropfen und nochmals gut mixen.
Den Smoothie in zwei Gläser füllen und mit frischen Kiwischeiben dekorieren.

Zutaten (ergibt ca. 2 – 4 Portionen)

– 1/2 Gurke (ca. 150 g)*
– 1 Kiwi
– 2 Bananen (ca. 150 g)
– 50 g Spinatblätter zart
– 200 ml Apfelsaft
– 50 ml Hafersahne oder Sahne
– 1 EL Ahornsirup
– 1 Tr. Bio-Essenz Bergamotte
– 1 Tr. Bio-Essenz Ingwer
– 2 Tr. Bio-Essenz Orange

*Gewichtsangaben in Klammern beziehen sich auf das Gewicht des Gemüses nach dem Putzen.

Krug mit Kiwi-Smoothie auf Holzbrett mit frischen Kiwis und Minze.

Unsere Duft-Highlights

Zugehörige Produkte

Bergamotteöl Bio-Essenz

5 ml (1.580,00 € / 1000 ml)

7,90 €

Bestseller

Orangenöl Bio-Essenz

5 ml (980,00 € / 1000 ml)

4,90 €

Ingweröl Bio-Essenz

5 ml (2.380,00 € / 1000 ml)

11,90 €

Susanna Färber

Schon als Studentin der LMU München belegte Susanna Färber bei Prof. Dr. Dietrich Wabner die Vorlesung Naturstoffchemie/Aromatherapie und entdeckte ihre Liebe zu duftenden Pflanzen. Als langjährige Wabner-Schülerin, engagierte Apothekerin und Referentin hat sie seit 2005 aktiv dazu beigetragen, dass die Aromatherapie in Deutschland mittlerweile zu einer anerkannten Komplementärmedizin geworden ist. In ihrer Funktion als Präsidentin der Akademie der Düfte e.V. ist ihr vor allem die fundierte Informationsweitergabe im Rahmen von einem kompletten Aromatherapie Ausbildungskonzept ein großes Anliegen. Sowohl in Publikationen als auch bei Seminaren steht immer der Praxisbezug im Vordergrund.