Mondyoga & Aromatherapie – Im Rhythmus des Mondes zu innerer Balance

Ruhe und Kraft zu finden – besonders inmitten eines oft fordernden Alltags – ist für sie ein zentrales Anliegen. Yoga ist für sie ein Weg, wieder in Balance zu kommen, die eigene innere Stimme wahrzunehmen und sich mit der eigenen Kraft zu verbinden. Ein großer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt dabei auf der Verbindung zur Natur. Das bewusste Erden in der Natur, das Spüren der Elemente und das Ankommen im Hier und Jetzt sind für sie kraftvolle Wege, um Stabilität und innere Ruhe zu finden. Auch während der Yogastunden fließt die Arbeit mit den Elementen bewusst mit ein und schafft eine tiefe, ganzheitliche Erfahrung. Seit 2019 ist sie ausgebildete Yogalehrerin und vertiefte ihr Wissen zusätzlich durch eine Ausbildung in Mindful Stillness Therapie. In ihrem Unterricht verbindet sie achtsames Yoga mit Elementen der bewussten Wahrnehmung, sodass ein Raum entsteht, in dem jede:r – unabhängig von Vorerfahrung oder körperlichen Voraussetzungen – willkommen ist. Aroma-Düfte sind schon seit jeher ein Teil ihres Lebens. Sie berühren die Sinne, unterstützen dabei, leichter in die Entspannung zu finden, und fördern das Gefühl von Verbundenheit. Mit viel Feingefühl begleitet sie ihre Teilnehmer:innen dabei, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und in eine achtsame Verbindung mit sich selbst, der Natur und den Elementen zu kommen.

Nicole Tovote ist eine leidenschaftliche und erfahrene Yogalehrerin, die seit über einem Jahrzehnt Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Entspannung und körperlichem Wohlbefinden begleitet. Mit ihrer vielseitigen Ausbildung und ihrem tiefen Verständnis für Körper, Geist und Seele schafft sie es, Yoga individuell und ganzheitlich zu unterrichten – immer mit einer Prise Leichtigkeit, Achtsamkeit und der wohltuenden Unterstützung ätherischer Düfte.

Ihre Yoga-Reise begann 2012 mit einer zweijährigen Ausbildung zur Yogalehrerin im Bereich Integral Yoga/Sivananda Yoga. Seither hat sie sich kontinuierlich weitergebildet und ihr Wissen in zahlreichen Spezialgebieten vertieft: Von Kundalini-, Hatha- und Raja-Yoga über Rücken- und Faszien-Yoga bis hin zu Aerial-Yoga in den Tüchern. Ihre langjährige Erfahrung im Kinderyoga sowie ihre Expertise im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und Coaching machen sie zu einer inspirierenden Lehrerin für unterschiedlichste Zielgruppen.

Besonders liebt Nicole es, Düfte in ihren Unterricht zu integrieren. Durch die Kombination von Hatha Yoga, integrativem Sivananda Yoga und Faszien Yoga mit Aromatherapie schafft sie eine tiefe, ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist. Ihre Stunden sind geprägt von Harmonie, sanfter Kraft und einem besonderen Gespür für die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmer:innen.

Neben ihrer Arbeit als Yogalehrerin ist Nicole leidenschaftliche Natur- und Sportliebhaberin. Ob beim Wandern, Klettersteigen, CrossFit oder Mountainbiken – sie liebt es, die Elemente zu spüren und sich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen. Ihr tägliches Ritual beginnt um 5 Uhr morgens mit Kaltbaden, gefolgt von Yoga und Sport – eine Routine, die ihre Energie und Lebensfreude spürbar macht.

Mit ihrer inspirierenden Ausstrahlung, ihrem tiefen Fachwissen und ihrer ganzheitlichen Herangehensweise begleitet Nicole Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Entspannung und innerer Stärke.