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Raumbeduftung durch Wärme
Bei der Anwendung in der Duftlampe werden die ätherischen Öle in eine Schale mit Wasser geträufelt, unter der eine Kerze oder eine elektrische Glühbirne als Wärmequelle angebracht ist. Das Öl steigt dann durch die Wärme mit dem Wasserdampf nach oben. Damit das Öl nicht zu heiß wird, muss die Schale der Duftlampe groß genug sein. Als sehr gute Variante der Duftlampe sind Thermoduftsteine, bei denen ein eingebauter Thermostat verhindert, dass das Öl zu heiß wird.
Raumbeduftung durch Diffusion
Die wohl einfachste Methode, Düfte im Raum zu verteilen ist diese natürliche Diffusion im Raum. Um den Effekt zu verstärken, können dünne Holzstäbchen in die Flasche gestellt werden, die den Duft dann in den Raum abgeben. Die Verschlüsse unserer Raumdüfte sind extra patentiert, um ein versehentliches Auslaufen zu verhindern – ein wichtiger Faktor in Haushalten mit Kindern oder Haustieren.
Raumbeduftung durch Ventilation
Die wohl praktischsten Geräte für die Raumbeduftung sind akkubetriebene Kaltvernebler , bei denen das Öl auf vorgefertigte Pads geträufelt wird. Eingebaute Ventilatoren wirbeln den Duft dann in die Luft. Der Duftwechsel ist kein Problem, da verschiedene Düfte hintereinander auf verschiedene Pads aufgeträufelt werden können. Eine weitere Reinigung ist nicht nötig, auch aus diesem Grund sind diese Geräte gerade beim Einsatz am Arbeitsplatz und auch zu Hause so beliebt.
Raumbeduftung durch Duftstein
Duftsteine werden aus porösem Ton gefertigt, der das Öl, das du darauf träufelst, gut aufsaugt und dann über einen längeren Zeitraum wieder abgibt. Duftsteine sind gut geeignet um einen kleinen Umkreis zu beduften, beispielsweise am Schreib- oder Nachttisch. Wenn du den beträufelten Stein auf die Heizung legst, verbreitet sich der Duft etwas stärker.
Raumbeduftung durch Ultraschallverneblung (Luftbefeuchtung)
Duftvernebler wie unsere TaoWell-Serie sind dekorative Raumobjekte, die mit ihrer speziellen, für ätherische Öle geeigneten Verneblungstechnik eine angenehme Beduftung der Wohnräume erzeugen. Bei Ultraschallverneblern wird das ätherische Öl direkt ins Wasser geträufelt und verteilt sich dann per Ultraschall über den verdunstenden Wasserdampf im Raum.
Duftende Kräuter- und Blütenbäder
Ein frisches Kräuter- oder Blütenbad ist mit die schönste Art, sich zu entspannen, zu regenerieren oder zu erfrischen. Ätherische Öle bieten auf vielfältige Weise die Möglichkeit, herrlich duftende Bäder selbst zuzubereiten, die erfrischen und beleben oder einfach entspannen. Auswahl und Zusammenstellung der einzelnen Essenzen können ganz nach Belieben selbst bestimmt werden. Im Handumdrehen ist das Lieblingsbad kreiert, das zudem noch frei von jeglichen synthetischen Hilfsstoffen ist.
Da sich ätherische Öle nicht mit Wasser verbinden, müssen sie in einem Lösungsvermittler (Emulgator) verrührt werden, bevor du sie dem Badewasser zugibst. Am besten eignen sich dafür natürliche, duftfreie Basisgrundlagen wie ein duftfreies Neutralölbad oder Basisölbad. Für ein Vollbad braucht man 10-15 Tropfen der entsprechenden Essenz auf 1-3 Esslöffel einer Trägergrundlage. Für den Hausgebrauch können die ätherischen Öle auch in frischer Milch, Sahne oder Honig gelöst oder auf Meersalz getropft werden. Wichtig ist hierbei nur, dass das Öl gut im Träger verrührt wird und dass die Mischung erst dem Badewasser zugegeben wird, wenn die Wanne fertig befüllt ist.
Aromamassagen
Die Zubereitung natürlicher Körper- und Massageöle, die frei von jeglichen synthetischen Zusatzstoffen sind, ist kinderleicht und man braucht nur wenige Zutaten. Neben ausgewählten ätherischen Ölen braucht man nur ein fettes Basis-Öl, das nach Belieben und dem Hauttyp entsprechend ausgewählt wird.
Zu Anfang empfiehlt es sich, nur 2 – 3 Esslöffel Basisöl in eine leere Glasschale zu gießen, etwa 5 Tropfen der gewünschten Essenz dazu zu geben und dies miteinander zu mischen. Als Basisöle werden alle fetten Öle bezeichnet, die durch möglichst schonende Kaltpressung aus den ölhaltigen Früchten bzw. Samen gewonnen werden. Neben Sonnenblumen- und Olivenöl bieten sich eine Reihe anderer Öle an, die sich noch besser zur Herstellung eigener Körperöle eignen, zum Beispiel Aprikosenkernöl, Mandelöl oder Jojobaöl. Außerdem gibt es noch sogenannte Mazerate, also Basisöle, in denen Pflanzen, zumeist Blüten, eingelegt wurden, wie zum Beispiel Johanniskrautöl oder Calendulaöl.
Aromatherapie und Sauna
Für viele Menschen ist der regelmäßige Gang in die Sauna zum Inbegriff für körperliches und seelisches Wohlbefinden geworden. Tatsächlich ist es eine sehr gute Prophylaxe, um sich gesund zu halten, da beim Saunagang verschiedene Körperfunktionen aktiviert werden.
Neben der Wirkung auf den Kreislauf wird auch der Stoffwechsel aktiviert. Der Körper wird zudem bei Reinigungs- und Entgiftungsprozessen unterstützt. Ein wichtiger Faktor ist darüber hinaus die Aktivierung des Immunsystems. Die Anwendung von Saunaaufgüssen ist eine hervorragende Möglichkeit, die oben beschriebenen Effekte noch zu intensivieren.
Am besten eignen sich die traditionellen Aufgüsse mit 100% natürlichen Inhaltsstoffen für den Saunaaufguss. Latschenkiefern-Öl, Weißtanne oder Zeder, aber auch Öle wie Lavendel oder auch dezent dosierte Blütendüfte können helfen, eine entspannte Atmosphäre zu schaffen. Orangen-Öl oder andere Zitrusdüften schaffen gute Laune und sorgen für erhöhtes Wohlbefinden.
Für die Einnahme solltest du beachten:
ätherische Öle ausschließlich verdünnt einnehmen
keine innere Einnahme für Babys, Kleinkinder, Schwangere und schwerkranke Menschen
nur Öle einnehmen mit 100 % natürlicher Qualität und die z.B. durch das EG-Öko-Siegel für Lebensmittel gekennzeichnet sind
nur Öle einnehmen, für die eine innere Einnahme erlaubt und sinnvoll ist
immer nur maximal 1 – 2 Tropfen einnehmen
Zwei Grundregeln der Aromaküche:
Verwende ausschließlich als Lebensmittel zugelassene, 100% naturreine Baldini Bio-Aromen in zertifizierter Bio-Qualität
Gib die Öle nie pur an Speisen und Getränke, sondern immer verdünnt in z.B. Sirup, Honig, Quark oder Olivenöl, um eine Überdosierung zu vermeiden. Tropfe die Öle am besten immer auf einen Löffel und von dort in die Speise.