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Sanftes Abend-Yoga mit Aromatherapie
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und schenke dir 90 Minuten voller Ruhe, Entspannung und neuer Energie.
In dieser monatlichen Online-Session erwarten dich sanfte Yogaübungen, wohltuende Atemtechniken und die Kraft ausgewählter ätherischer Öle. Die Kombination aus achtsamer Bewegung, bewusster Atmung und inspirierenden Düften hilft dir dabei, Stress loszulassen, zur Ruhe zu kommen und den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
Jeder Abend steht unter einem eigenen Thema und wird von passenden Düften begleitet, die das Erleben auf sanfte Weise unterstützen. Du benötigst keine Vorkenntnisse – die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Gemeinsam mit Linda, erfahrene Yogalehrerin für Hatha Yoga, Yin Yoga und Yogatherapie, schaffst du dir einen festen Termin für mehr Selbstfürsorge, Gelassenheit und Wohlbefinden.
Das erwartet dich
Für wen ist die Session geeignet?
Für alle, die...
Dein Wohlfühlabend für mehr Balance
Einmal im Monat. Live online. Ganz bequem von zu Hause.
Mach es dir gemütlich, rolle deine Yogamatte aus, stelle dir deinen Lieblingsduft bereit und genieße eine wohltuende Auszeit nur für dich.
Die Themen für 2026
18. Juni – Grenzen spüren & bei dir bleiben
Mit Rosmarin, Wacholder und Zypresse. Stärke deine innere Klarheit und lerne, deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen.
23. Juli – Körpervertrauen & Verbundenheit
Mit Patchouli, Zeder und Kamille römisch. Eine Einladung, dich in deinem Körper zuhause zu fühlen und neue Stabilität zu finden.
27. August – Regeneration für Körper und Geist
Mit Neroli, Lavendel fein und Bergamotte. Tief durchatmen, loslassen und neue Kraft schöpfen.
24. September – Mut & innerer Halt
Mit Ingwer, Zeder und Bergamotte. Für mehr Zuversicht, Stärke und Vertrauen in deinen eigenen Weg.
22. Oktober – Entspannung & erholsamer Schlaf
Mit Lavendel fein, Tonka und Vanille. Lass den Alltag hinter dir und finde in eine tiefe Ruhe.
19. November – Innere Stärke & Vertrauen
Mit Sandelholz, Weihrauch und Benzoe Siam. Wärme, Geborgenheit und Kraft für die dunklere Jahreszeit.
17. Dezember – Jahresausklang & Besinnlichkeit
Mit Orange, Weihrauch und Myrrhe. Zeit für Dankbarkeit, Rückblick und einen bewussten Übergang ins neue Jahr.
Linda Keller
Schon seit vielen Jahren arbeitet Linda mit großer Leidenschaft im Bereich Yoga, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Als Yogalehrerin mit einer fundierten BDY/EYU-Ausbildung, ergänzt durch Weiterbildungen in Yogatherapie, traumasensiblem Yoga sowie Klangtherapie und -pädagogik, verbindet sie unterschiedliche Ansätze zu einem stimmigen, feinfühligen Gesamtkonzept. Ihre eigenen Erfahrungen mit psychosomatischen Beschwerden führten sie zum Yoga – und seitdem begleitet sie Menschen darin, wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper und ihren inneren Signalen zu finden. Eine besondere Rolle spielen für Linda Düfte. Naturreine ätherische Öle setzt sie gezielt ein, um emotionale Prozesse zu begleiten, das Nervensystem zu beruhigen und Yogastunden atmosphärisch zu vertiefen. Für sie sind Düfte sanfte Begleiter, die Körper und Gefühlsebene gleichermaßen ansprechen und die Praxis ganzheitlich abrunden. In ihrem Studio Lebegut in Miltenberg sowie in einer psychosomatischen Rehaklinik arbeitet Linda mit viel Empathie und einem klaren, traumasensiblen Blick. Sie nutzt Yoga als achtsame Ressource für Selbstregulation, emotionale Stabilität und Körperbewusstsein. Ergänzend setzt sie Klangschalen und weitere Instrumente ein, um Entspannung zu vertiefen und Regeneration sanft zu unterstützen. Ihre Schwerpunktthemen sind neben Yogatherapie und traumasensiblem Yoga insbesondere Nervensystemarbeit, Körperwahrnehmung, der Einsatz von Düften im Yoga sowie klangbasierte Entspannungsmethoden.