Adventskalender Audio

Dein Ort der Ruhe während der Winterzeit

Wir finden, im Winter darf vor allem eins nicht fehlen: ein Ort mit magischen Düften, der für Entspannung und inneren Frieden sorgt.

In unseren verschiedenen Duftmeditationen erwartet dich eine wohlklingende Atmosphäre, welche perfekt für die stressigen Weihnachtstage ist. Komm zur Ruhe, entspanne dich und genieße den Moment mit Hilfe von 100% naturreinen ätherischen Ölen.

8.12.24

Atemübung mit Duft

Atemmeditation ist eine einfache, aber kraftvolle Technik, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen.

12.12.24

Körperliche Achtsamkeit

Der Bodyscan ist eine Achtsamkeitsübung, bei der die Aufmerksamkeit systematisch auf verschiedene Körperteile gerichtet wird, Verspannungen oder andere Empfindungen können wahrgenommen werden.

19.12.24

Nachtruhe Ritual

Meditation zur Nachtruhe ist eine entspannende Praxis, die hilft, den Geist vor dem Schlafengehen zu beruhigen und den Körper auf die Nachtruhe vorzubereiten.

TAOASIS Campus

Bei Fragen meldet euch gern

Elisabeth Kussauer

Heilpraktikerin, AromaExpertin, Yogalehrerin & Entspannungs-Coach bei TAOASIS

+49 5232 6904 676 ekussauer@taoasis.de