Dufte Hilfe für einen erholsamen Schlaf

Schlafprobleme und Stress sind Phänomene unserer Zeit. Oft hindern Angst und Stress die Betroffenen am Einschlafen oder sorgen für nächtliche Wachphasen. In beiden Fällen leidet die Schlafqualität und das wirkt sich wiederum auf den Stress oder die Angstzustände selbst aus. Aromatherapie und ätherische Öle können die Schlafqualität von Erwachsenen verbessern. Auf ätherische Öle zu setzen, um den Schlaf zu verbessern, ist eine echte Alternative. Welche Öle helfen dir persönlich vom stressigen Alltag leichter loszulassen und eine entspannte Nacht zu genießen? In diesem spannenden Vortrag erzählt dir Apothekerin Susanna Färber, wie ätherische Öle dich unterstützen und dir wirksam helfen können. Der Vortrag findet live und per Zoom statt. Du kannst hier gerne auch Fragen stellen!

Was dich erwartet:

• Ätherische Öle zur Begleitung bei Stress, innerlicher Unruhe sowie Ein- und Durchschlafstörungen
• Bewährte Duftmischungen für die Raumbeduftung und Massage
• Einschlafrituale mit ätherischen Ölen