Gesunde Kopfhaut als Grundlage für gesunde Haare
Doch viele haben Probleme mit ihren Haaren und leiden zum Beispiel unter
Haarbruch, Haarausfall oder Schuppen. Da gesundes Haar mit einer gesunden Kopfhaut beginnt, sollten wir den Fokus mehr auf die Pflege unserer Kopfhaut legen. Dazu gehören unter anderem eine gesunde Ernährung, weniger Stress, der sparsame Gebrauch von Haarpflege- und Stylingprodukten sowie der Verzicht auf eine tägliche Haarwäsche. Außerdem ist es ratsam, möglichst zertifizierte Naturkosmetik zu verwenden. Darüber hinaus kann die Aromatherapie bei verschiedenen Haarproblemen unterstützend helfen und dazu beitragen, dass sich die Kopfhaut regeneriert und das Haar gesundet.
Haarausfall ist meist Ausdruck einer akuten oder chronischen Schädigung
der Haarwurzeln. Auslöser können hormonelle Störungen, physische und psychische Belastungen, Nährstoffmangel und ein insgesamt geschwächtes Immunsystem sein. Sind die Haarwurzeln intakt, kann man beispielsweise mit regelmäßigen Kopfhautmassagen mit ätherischen Ölen den Zustand sichtbar und fühlbar verbessern. Massagen regen die Durchblutung der Kopfhaut an, wodurch die Nährstoffversorgung optimal gewährleistet wird und sich das Haarwachstum verbessert.