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Die natürliche Reiseapotheke: Diese 5 Öle gehören ins Reisegepäck
Ob Strandurlaub, Städtereise oder Wanderabenteuer, auf Reisen möchten wir die schönste Zeit des Jahres unbeschwert genießen. Dafür kann es sehr nützlich sein einige bewährte ätherische Öle im Gepäck zu haben. Sie benötigen wenig Platz und können in vielen Alltagssituationen eine wertvolle Unterstützung sein.
1. Lavendel – der Allrounder für unterwegs
Lavendel gehört auf jeden Fall in jedes Reisegepäck. Sein sanfter Duft ist beruhigend und entspannend, hilft gegen den Juckreiz nach Insektenstichen, bei Hautirritationen nach zu viel Sonne und sorgt insgesamt nach einem langen Reisetag für mehr Wohlbefinden.Anwendungstipp:
Ein bis zwei Tropfen auf ein Taschentuch geben und bewusst inhalieren oder am Abend im Hotelzimmer verdunsten lassen. Bei einem Insektenstich einen Tropfen Pur auf die Stelle geben. Nach zu viel Sonne, drei bis fünf Tropfen in die After Sun Lotion mischen und auf dem Körper verteilen.
2. Pfefferminze – die erfrischende Begleiterin
An heißen Urlaubstagen sorgt Pfefferminze für einen Frischekick und kann dabei helfen, einen klaren Kopf zu bewahren.Anwendungstipp:
Einen Tropfen mit etwas Pflanzenöl verdünnen und auf Nacken oder Schläfen auftragen. Die kühlende Eigenschaft wird besonders im Sommer geschätzt.
3. Zitrone – Frische für Körper und Geist
Der fruchtige Duft der Zitrone hebt die Stimmung und vermittelt Leichtigkeit. Gleichzeitig sorgt er für ein angenehmes Raumklima im Hotelzimmer oder Ferienhaus.Anwendungstipp:
Einige Tropfen in einen Duftstein geben oder unterwegs direkt am Fläschchen riechen.
4. Teebaum – vielseitig und praktisch
Teebaumöl ist ein beliebter Bestandteil vieler natürlicher Hausapotheken und wird gerne auf Reisen für diverse Beschwerden mitgenommen.Anwendungstipp:
Zwei, drei Tropfen Teebaumöl in ein Glas Wasser geben und bei Halsschmerzen oder Zahnfleischproblemen damit gurgeln bzw. den Mundraum spülen.
5. Eukalyptus – wohltuend in der Erkältungszeit
Auch im Urlaub kann eine Klimaanlage, eine lange Flugreise oder ein Wetterwechsel die Atemwege belasten. Eukalyptusöl wird aufgrund seines frischen, klaren Duftes besonders in der Erkältungszeit geschätzt.Anwendungstipp:
Ein bis zwei Tropfen auf ein Taschentuch geben und den Duft bewusst inhalieren. So kannst du die wohltuende Frische auch unterwegs genießen.
Wenige sorgfältig ausgewählte ätherische Öle reichen oft aus, um auf Reisen viele Situationen entspannt zu begleiten. Wichtig ist, die Öle stets sicher zu transportieren und vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.
So wird aus einer kleinen Auswahl eine praktische natürliche Reiseapotheke, die dich bei deinen sommerlichen Abenteuern begleitet, natürlich, unkompliziert und immer griffbereit.
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Sybille Meyer
Wenn Sybille Meyer sich mit einem Wort beschreiben müsste, wäre es „naturverbunden“. Schon seit ihrer Kindheit faszinieren sie Pflanzen, Tiere und das Leben in der Natur. Im Laufe der Jahre entwickelte sie zudem ein starkes Interesse an Gesundheit, Sport, Psychologie und Philosophie – vor allem daran, wie all diese Bereiche miteinander in Verbindung stehen.
Als gelernte Kosmetikerin entdeckte sie ihre Leidenschaft für Naturkosmetik und fand auf diesem Weg zur Aromatherapie. Mittlerweile hat Sybille Meyer zwei Bücher mit DIY-Rezepten für Schönheit und Gesundheit veröffentlicht und beschäftigt sich intensiv mit den Möglichkeiten der Naturheilkunde. Sie ist überzeugt, dass uns die Natur alles bietet, was wir brauchen, um gesund, ausgeglichen und im Einklang zu leben.