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Kiwi Smoothie


Fruchtig, grün und cremig – dieser Smoothie ist ein echter Vitamin-Kick mit Gurke, Kiwi, Spinat & feinen Aromen.

Zubereitung


Gurke, Kiwi und Banane grob zerkleinern, zarte Spinatblätter waschen und dazu geben und im Mixer mit dem Apfelsaft gut pürieren, bis die Masse schön cremig ist. Die Hafersahne, den Ahornsirup und die Bio-Aromen Bergamotte, Ingwer und Orange dazu tropfen und nochmals gut mixen.
Den Smoothie in zwei Gläser füllen und mit frischen Kiwischeiben dekorieren.


Zutaten (ergibt ca. 2 – 4 Portionen)


– 1/2 Gurke (ca. 150 g)*
– 1 Kiwi
– 2 Bananen (ca. 150 g)
– 50 g Spinatblätter zart
– 200 ml Apfelsaft
– 50 ml Hafersahne oder Sahne
– 1 EL Ahornsirup
– 1 Tr. Bio-Essenz Bergamotte
– 1 Tr. Bio-Essenz Ingwer
– 2 Tr. Bio-Essenz Orange

*Gewichtsangaben in Klammern beziehen sich auf das Gewicht des Gemüses nach dem Putzen.

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