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mit Rosmarin, Grapefruit & Arnika
Sportler-Massageöl
Gerade zur kalten Jahreszeit sind wärmende Einreibungen der Muskeln und Gelenke eine gute Vorbeugung gegen Muskelkater und Verletzungen. Rosmarin und Grapefruit beleben Körper und Geist und fördern die Durchblutung. Diese Eigenschaften machen die ätherischen Öle zur idealen Zutat für ein wohltuendes Sportler-Massageöl. Zusammen mit Arnika-Basisöl ist im Handumdrehen die ideale Mischung für eine pflegende Massage vor und nach dem Training hergestellt.
Ca. 10 Minuten 1-2 Personen
Zubereitung
- 1 Alle Zutaten in einem kleinen Schälchen mischen.
- 2 Vor und nach dem Sport auf Muskeln und Gelenke, zum Beispiel auf die Waden, auftragen und sanft einmassieren.
