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Ein warmes Fußbad ist allerdings mehr als nur Pflege: Es ist eine Einladung zum Ankommen. Denn Wärme an den Füßen beeinflusst den ganzen Körper. Sie fördert Entspannung, lässt den Atem ruhiger werden und schafft einen sanften Übergang vom Außen ins Innen. In Kombination mit ätherischen Ölen wird das Fußbad zu einem sinnlichen Winter-Ritual.
Ein Fußbad braucht keine komplizierte Vorbereitung. Warmes Wasser, etwas Zeit und wenige Tropfen eines passenden ätherischen Öls genügen. Wichtig ist, ätherische Öle immer mit einem Emulgator wie Sahne, Honig, Salz oder einem Pflanzenöl zu mischen, damit sie sich gut im Wasser verteilen.
Die Kraft der Wärme und des Duftes
Ätherische Öle erreichen uns über den Geruchssinn und begleiten nicht nur den Körper, sondern auch die Stimmung. Im Winter schätzen wir oft Düfte, die Wärme, Klarheit oder Geborgenheit vermitteln. Holzige, balsamische oder zitrische Noten können das Gefühl von Kälte ausgleichen und neue Frische schenken.Ein Fußbad braucht keine komplizierte Vorbereitung. Warmes Wasser, etwas Zeit und wenige Tropfen eines passenden ätherischen Öls genügen. Wichtig ist, ätherische Öle immer mit einem Emulgator wie Sahne, Honig, Salz oder einem Pflanzenöl zu mischen, damit sie sich gut im Wasser verteilen.
