Der Weg zu dir selbst – ein 7-Chakren-Yoga-Ritual

Eine liebevolle Reise zu mehr Balance, Achtsamkeit und innerer Kraft

Manchmal braucht es nur einen Moment der Stille, eine bewusste Bewegung, einen achtsamen Atemzug – und plötzlich spüren wir: Wir sind wieder bei uns selbst angekommen.
Dieses 7-teilige Yoga-Ritual lädt dich dazu ein, die Welt der sieben Chakren zu entdecken – jene feinen Energiezentren in uns, die Körper, Geist und Seele miteinander verbinden. Jede Einheit schenkt dir Raum, in dich hineinzuspüren, dich zu erden, zu entfalten und deiner inneren Weisheit zu begegnen.
Begleitet von wohltuenden ätherischen Ölen, die die energetische Wirkung der Praxis liebevoll unterstützen, tauchst du in eine kraftvolle Verbindung aus Yoga, Meditation, Atmung und Duft. Jede Stunde ist einem bestimmten Chakra gewidmet und öffnet dir die Tür zu mehr Klarheit, Gelassenheit und innerem Leuchten.

Termine deiner inneren Reise:

26.09.2025 – Wurzelchakra (Muladhara)
Stabilität & Erdung
Finde Halt und Geborgenheit. Erdende Yogaübungen und Atemtechniken helfen dir, innerlich zur Ruhe zu kommen und dich sicher zu fühlen.

17.10.2025 – Sakralchakra (Svadhisthana)
Kreativität & Lebensfreude
Lass deine Energie fließen. Sanfte, fließende Bewegungen und kreative Atemimpulse wecken dein inneres Feuer und deine Lebensfreude.

23.01.2026 – Solarplexuschakra (Manipura)
Selbstbewusstsein & innere Kraft
Stärke deine Mitte. Aktive Sequenzen und kraftvolle Atemübungen unterstützen dich dabei, dein inneres Strahlen voll zu entfalten.

27.03.2026 – Herzchakra (Anahata)
Liebe & Mitgefühl
Öffne dein Herz. Sanfte Dehnungen, meditative Sequenzen und liebevolle Düfte begleiten dich auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Verbindung.

17.04.2026 – Halschakra (Vishuddha)
Selbstausdruck & Kommunikation
Finde deine Stimme. Achtsame Bewegungen im Nacken- und Schulterbereich sowie befreiende Atemübungen stärken deinen authentischen Ausdruck.

aktuell noch kein Termin vorhanden– Stirnchakra (Ajna)
Intuition & innere Klarheit
Vertraue deinem inneren Wissen. Durch Visualisierungen, meditative Ruhe und sanfte Bewegung öffnet sich der Raum für Erkenntnis und Intuition.

aktuell noch kein Termin vorhanden– Kronenchakra (Sahasrara)
Spiritualität & Verbundenheit
Erlebe das große Ganze. In der Stille, in achtsamer Bewegung und duftender Präsenz kannst du dich tief mit dir selbst und dem Leben verbunden fühlen.

Wichtige Hinweise:
Jede Einheit dauert 90 Minuten und kann einzeln gebucht werden.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst liebevoll zu begegnen.
Yogamatten stehen zur Verfügung – bring dafür gerne ein großes Handtuch oder deine eigene Matte mit.

Dein Platz zum Auftanken
Diese Yoga-Reihe schenkt dir mehr als Bewegung – sie schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du einfach sein darfst. Begleitet wirst du von einer erfahrenen Yogalehrerin, die dich einfühlsam anleitet und mit viel Herzenswärme durch jede Stunde trägt.
Komm mit auf diese besondere Reise – zurück zu dir selbst.