Workshop Finde deine innere Balance

Workshop Finde deine innere Balance

Wenn es im Leben stürmisch wird, bauen einige Schutzwälle, andere bauen Windmühlen. In unserer immer schneller laufenden Zeit brauchen wir manchmal besondere Strategien, die uns helfen, Stress, Anspannung, hohe Erwartungen zu erfüllen, ohne selbst dabei zu kurz zu kommen. Wie kannst du deine innere Balance finden, wie Resilienz aufbauen, um mit den Anforderungen des Lebens leichter umgehen zu können. In unserem Workshop wollen wir erarbeiten, welche Ressourcen wir schon haben oder welche wir dazugewinnen können. Natürlich geht es besonders darum, wie wir die Aromatherapie nutzen können, um uns zu dabei zu unterstützen

Was erwartet dich:

  • Definition der Begriffe Stress, Resilienz, Burn-Out
  • Was ist eigentlich der Flow und wie kannst du ihn in dein Leben integrieren?
  • Aktion statt Reaktion
  • Wo findest du Unterstützung, wie kannst du netzwerken?
  • Ressourcen nutzen
  • Glaubenssätze erkennen
  • Ziele definieren
  • Die guten Alternativen, der Plan B

Elisabeth Kussauer

Schon immer hat Elisabeth Kussauer leidenschaftlich gerne naturheilkundlich gearbeitet. Ob als Heilpraktikerin, Masseurin und medizinische Bademeisterin oder als Yogalehrerin. Sie hat immer Wege gefunden, die Phytotherapie und Aromatherapie zu integrieren. Mit Duft geht bekanntlich alles besser, deshalb werden bei ihr alle Möglichkeiten genutzt, um die wohltuenden Düfte mit der Arbeit zu verbinden: in Massageölen, als Raumduft, als gezieltes Öl bei verschiedenen Beschwerden und zur Hautpflege. Besonders gerne verwendet sie sie aber auch in den Yogastunden zur Unterstützung der Yogapraxis und zur Förderung von Entspannung und Meditation.

Ihre Schwerpunktthemen sind neben der Aromatherapie klassische Homöopathie, Phytotherapie und verschiedene Massageformen

 

Ihre Schwerpunktthemen sind neben der Aromatherapie klassische Homöopathie, Phytotherapie, und verschiedene Massageformen


Termine:

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Datum Beginn
Enddatum
Uhrzeit
Freitag
10. November 2023
10. November 2023
13:30 - 16:30 Uhr
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49,00 €

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