Selbstliebe-Ritual: Zeit für dich

Stell dir vor, du gönnst dir eine kleine Auszeit – einen geschützten Raum nur für dich. Umgeben von Natur, getragen vom Duft ätherischer Öle, tauchst du ein in ein Ritual der Selbstliebe. Eine achtsame Kakao-Zeremonie, kombiniert mit Yoga und Meditation, begleitet dich sanft auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe und Verbundenheit.

Zu Beginn empfängt dich eine herzöffnende Kakao-Zeremonie. Der warme, rituelle Bio-Kakao wirkt wie eine liebevolle Umarmung von innen – er hilft dir, dich mit dir selbst zu verbinden, dein Herz zu öffnen und in deinem eigenen Tempo anzukommen. Du wirst eingeladen, dich selbst liebevoll wahrzunehmen – genau so, wie du bist.

Im Anschluss daran fließt du durch eine sanfte Yoga-Praxis. Die Bewegungen sind weich, meditativ und im Einklang mit deinem Atem. Sie unterstützen dich dabei, Spannungen loszulassen, deinen Körper bewusster zu spüren und dich tiefer mit deinem inneren Raum zu verbinden.

Zum Abschluss schenkt dir eine geführte Meditation Zeit und Stille, um das Erlebte zu integrieren. Du darfst ganz bei dir ankommen, dich erden, durchatmen und in einen Zustand von innerem Frieden und Geborgenheit sinken.

Dieses Selbstliebe-Ritual ist eine liebevolle Einladung, dich selbst zu ehren – mit allem, was du bist. Es ist ein Geschenk an deine Seele, ein Moment des Innehaltens, der dich sanft erinnert: Du bist genug. Du bist wertvoll. Du bist Liebe.

Nimm dir diese Zeit – nur für dich. Du bist es wert.

Wir stellen dir eine Yogamatte zur Verfügung. Bitte bring aus hygienischen Gründen ein großes Handtuch mit. Gerne kannst du aber auch deine eigne Yogamatte mitbringen. Bitte beachte, dass wir keine Umkleidekabinen haben.