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Glücksworkshop - Tipps und Tricks auf dem Weg zum Glück
Glücklich sein – wer wünscht sich das nicht? In unserem Glücksworkshop laden wir das Glück herzlich in unser Leben ein und lernen, wie wir ihm nicht mehr im Weg stehen. Du bist der*die Schmied*in deines eigenen Glücks! In diesem Workshop erhältst du wertvolle Unterstützung und praktische Anleitungen, um das Glück aktiv zu gestalten.
Wir beschäftigen uns mit der positiven Psychologie und erlernen mentale Techniken sowie den Einsatz magischer Wörter, um unser Denken und Fühlen positiv zu beeinflussen. Gemeinsam machen wir den Glücks-Test und lernen, wie wir Glück als Anker in unserem Leben setzen können. Duftreisen, Yoga-Übungen und die Nutzung unserer Energiebahnen begleiten uns auf diesem Weg zu mehr Lebensfreude.
Wir erkunden Lebensmittel mit Glückspotenzial und üben Achtsamkeit beim Essen, um unsere Glückshormone zu stärken. Dieser Workshop ist eine gelungene Mischung aus positiver Psychologie und zahlreichen Tipps und Tricks, die dir helfen, die*der Schmied*in deines eigenen Glücks zu werden.
Workshop-Inhalte:
- Entdecke das PERMA-Modell nach Martin Seligman
- Setze Glück als Anker in deinem Alltag
- Nutze ätherische Öle zur Unterstützung deines Wohlbefindens
- Belebe deine Energiebahnen mit gezielten Übungen
- Erfahre mehr über Glückshormone und wie du sie aktivierst
- Übe Achtsamkeit
Erlebe einen inspirierenden Workshop, der dir zeigt, wie du dein Leben mit Freude und Glück erfüllst. Lass uns gemeinsam die Reise zu deinem persönlichen Glück antreten!
Elisabeth Kussauer
Schon immer hat Elisabeth Kussauer leidenschaftlich gerne naturheilkundlich gearbeitet. Ob als Heilpraktikerin, Masseurin und medizinische Bademeisterin oder als Yogalehrerin. Sie hat immer Wege gefunden, die Phytotherapie und Aromatherapie zu integrieren. Mit Duft geht bekanntlich alles besser, deshalb werden bei ihr alle Möglichkeiten genutzt, um die wohltuenden Düfte mit der Arbeit zu verbinden: in Massageölen, als Raumduft, als gezieltes Öl bei verschiedenen Beschwerden und zur Hautpflege. Besonders gerne verwendet sie sie aber auch in den Yogastunden zur Unterstützung der Yogapraxis und zur Förderung von Entspannung und Meditation.
Ihre Schwerpunktthemen sind neben der Aromatherapie klassische Homöopathie, Phytotherapie und verschiedene Massageformen.