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Online Yin Yoga – Dein Weg zu innerer Harmonie
Tauche ein in die Welt der Entspannung:
Online Yin Yoga, geleitet von der erfahrenen Nadine Musa. Yin Yoga, eine ruhige und passive Praxis, ermöglicht es dir, in den Haltungen 3-5 Minuten zu verweilen und so das Bindegewebe sowie tieferliegende Muskel- und Faszienschichten zu erreichen. Entdecke die transformative Wirkung dieser Praxis, die Verspannungen löst, die Flexibilität steigert und das Nervensystem beruhigt.
Folgende Produkte verwendet Nadine beim Yin Yoga:
Die Yin Yoga-Praxis: Eine Reise zur inneren Ruhe:
Die Online-Stunden beginnen mit einer meditativen Einleitung, gefolgt von einer sanften Yin Yoga-Praxis, die auf die abendliche Tageszeit abgestimmt ist. Diese ruhige, kraftvolle Praxis hilft dir, den Stress des Alltags loszulassen und wieder zu dir selbst zu finden. Die tiefen Dehnungen und lang gehaltenen Positionen stimulieren die Faszien, während deine Muskeln entspannen und regenerieren. Yin Yoga aktiviert den Parasympathikus und fördert die Entspannung.
Erlebe die Synergie von Yoga und Aromatherapie:
Tauche ein in die kraftvolle Verbindung von Yoga und Aromatherapie in deinen eigenen vier Wänden. Nutze die angegebenen Düfte, um deine Sinne zu erwecken, deine Konzentration zu fördern und deine Yoga-Praxis noch tiefer zu erleben.
Kurszeiten:
21.01.25- 25.03.2025
Jeden Dienstag von 19- 20 Uhr.
Jede Stunde wird dir als Aufzeichnung im Anschluss zugeschickt.
21.01.25- 25.03.2025
Jeden Dienstag von 19- 20 Uhr.
Jede Stunde wird dir als Aufzeichnung im Anschluss zugeschickt.
Nadine Musa
Nadine Musa, Aromaberaterin und Duft-Yoga-Coach, strebt nach Verbindung – mit sich selbst, anderen und der Umwelt.
Ihr Weg begann während des Studiums der Arabistik und Nordamerikastudien, wo sie Brücken zwischen Kulturen schlug. Heute,
beruflich oft vor dem Laptop, findet sie in Vinyasa und Yin Yoga Ausgleich. Yoga ist ihre vielseitige "Tool Box", beruhigend,
ausgleichend oder energetisierend. Unabhängig von der Jahreszeit integriert sie Yoga mühelos, sei es auf dem SUP-Board im
Sommer oder drinnen. Aromatherapie ergänzt ihren Ansatz perfekt, Düfte stärken das Wohlbefinden.
Nadine leitet Seminare mit Fachwissen und Empathie. Als Aromaberaterin und Duft-Yoga-Coach nutzt sie ihre Fähigkeiten, um Teilnehmer:innen Yoga, Aromatherapie und deren Verbindung näherzubringen. Ihr Engagement spiegelt sich in der Gewissheit, dass ihre Teilnehmer:innen optimal von ihrer Expertise profitieren können.
Nadine leitet Seminare mit Fachwissen und Empathie. Als Aromaberaterin und Duft-Yoga-Coach nutzt sie ihre Fähigkeiten, um Teilnehmer:innen Yoga, Aromatherapie und deren Verbindung näherzubringen. Ihr Engagement spiegelt sich in der Gewissheit, dass ihre Teilnehmer:innen optimal von ihrer Expertise profitieren können.
Weitere Termine:
Wochentag
Datum Beginn
Enddatum
Uhrzeit
Dienstag
21. Januar 2025
25. März 2025
19:00 - 20:00 Uhr