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Online Yin Yoga – Dein Weg zu innerer Harmonie
Tauche ein in die Welt der Entspannung:
Online Yin Yoga, geleitet von der erfahrenen Nadine Musa. Yin Yoga, eine ruhige und passive Praxis, ermöglicht es dir, in den Haltungen 3-5 Minuten zu verweilen und so das Bindegewebe sowie tieferliegende Muskel- und Faszienschichten zu erreichen. Entdecke die transformative Wirkung dieser Praxis, die Verspannungen löst, die Flexibilität steigert und das Nervensystem beruhigt.
Folgende Produkte verwendet Nadine beim Yin Yoga:
Die Yin Yoga-Praxis: Eine Reise zur inneren Ruhe:
Die Online-Stunden beginnen mit einer meditativen Einleitung, gefolgt von einer sanften Yin Yoga-Praxis, die auf die abendliche Tageszeit abgestimmt ist. Diese ruhige, kraftvolle Praxis hilft dir, den Stress des Alltags loszulassen und wieder zu dir selbst zu finden. Die tiefen Dehnungen und lang gehaltenen Positionen stimulieren die Faszien, während deine Muskeln entspannen und regenerieren. Yin Yoga aktiviert den Parasympathikus und fördert die Entspannung.
Erlebe die Synergie von Yoga und Aromatherapie:
Tauche ein in die kraftvolle Verbindung von Yoga und Aromatherapie in deinen eigenen vier Wänden. Nutze die angegebenen Düfte, um deine Sinne zu erwecken, deine Konzentration zu fördern und deine Yoga-Praxis noch tiefer zu erleben.
Kurszeiten:
Jeden Dienstag von 19- 20 Uhr.
Jede Stunde wird dir als Aufzeichnung im Anschluss zugeschickt.
Jeden Dienstag von 19- 20 Uhr.
Jede Stunde wird dir als Aufzeichnung im Anschluss zugeschickt.
Weitere Termine:
Wochentag
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Enddatum
Uhrzeit