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Pilates trifft Aromatherapie – Deine Auszeit für Körper & Sinne
Mit Physiotherapeutin Livia Lange – für dich, deinen Körper und deine Mitte
In dieser liebevoll gestalteten Schnupperstunde erwartet dich eine wohltuende Verbindung aus sanftem Pilates und der tiefgreifenden Wirkung ätherischer Öle. Livia Lange – erfahrene Physiotherapeutin – lädt dich ein, deinen Körper neu zu entdecken: achtsam, anatomisch fundiert und ganz im Einklang mit deinem Atem.
Pilates ist weit mehr als nur ein sanftes Ganzkörpertraining: Es stärkt deine Körpermitte, verbessert deine Haltung und schenkt dir Stabilität und neue Kraft – sowohl physisch als auch emotional. Durch bewusst geführte Bewegungen kommst du in Kontakt mit deiner inneren Stärke und lernst, Verspannungen loszulassen.
Die fein abgestimmten ätherischen Öle unterstützen dich dabei, noch tiefer zu atmen, zur Ruhe zu kommen und dich ganz im Moment zu verankern. Sie sprechen nicht nur deine Sinne an, sondern helfen auch deinem Nervensystem, in einen Zustand der Regeneration und des inneren Gleichgewichts zu finden.
Ob du schon Erfahrung mit Pilates hast oder ganz neu beginnst – diese Stunde schenkt dir wertvolle Impulse für mehr Wohlbefinden im Alltag. Und vielleicht den Beginn einer neuen, achtsamen Beziehung zu deinem Körper.
Schenke dir diesen Moment. Wir freuen uns auf dich!
Livia Lange
Livia arbeitet seit mehreren Jahren als Physiotherapeutin und hat erkannt, dass Pilates und Physiotherapie ein perfektes Match sind. In ihren Stunden verbindet sie sanfte Kräftigung mit Achtsamkeit und bewusster Atmung. Ihre Faszination für Düfte führte sie zur Ausbildung als DuftyogaCoach. Seitdem integriert sie ätherische Öle, um Entspannung, Energie und Achtsamkeit noch intensiver erlebbar zu machen – jede Pilates-Einheit wird so zur ganzheitlichen Auszeit für Körper, Geist und Sinne. Auch in ihrer physiotherapeutischen Arbeit nutzt Livia Pilates-Übungen, individuell angepasst für alle Altersgruppen und Bedürfnisse. Mit Pilates und Duft möchte sie Menschen zu mehr Bewusstsein, Stärke und Energie begleiten – und freut sich darauf, ihre Teilnehmenden bei TAOASIS persönlich zu begrüßen. Ihr Motto: Bewegung ist Leben – also komm, beweg dich mit mir!