Schnupperstunde Wohlfühl Duftyoga

Wohlfühl-Yoga ist eine Form des Yogas, in der es vorrangig darum geht, sich in seinem Geist und seinem Körper wohl zu fühlen.

Schnupperstunde Wohlfühl-Duftyoga

Du möchtest schauen, ob Wohlfühl-Duftyoga etwas für dich ist? Dann ist unsere Schnupperstunde im Rahmen der Lavendelwochen genau das Richtige für dich! In unserem neu errichteten wunderschönen Seminarraum auf dem Firmengelände von TAOASIS in Lage möchten wir dich zu einer Duftyoga „Schnupperstunde“  in entspannter Atmosphäre einladen (Bei gutem Wetter open-air im Botanischen Duftgarten).

Wohlfühl-Yoga ist eine Form des Yogas, in der es vorrangig darum geht, sich in seinem Geist und seinem Körper wohl zu fühlen. Yoga wird damit zu einem umfassenden Weg zur körperlichen und geistigen Gesundheit. Im Alltag verlieren wir manchmal den Bezug zu unseren eigenen Bedürfnissen. Hier kann Wohlfühl-Yoga dich darin unterstützen, wieder ins Fühlen und Spüren und somit in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Wohlfühl-Yoga hilft, dich in deiner Ganzheit wahrzunehmen und deutlicher zu erkennen, was du wirklich willst und brauchst. Durch Yoga verbessert sich außerdem deine Beweglichkeit und sorgt für Muskelaufbau.

Um den Effekt von Yoga auf Körper, Geist und Seele zu erhöhen, verwenden wir ätherische Öle, das verhilft dir zu einem ganzheitlichen Erlebnis der Entspannung. Düfte entspannen, Düfte inspirieren und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie machen glücklich, unterstützen deine Gesundheit und verhelfen zu mehr Wohlbefinden. In Kombination mit Bewegung, Atmung, Meditation und Yoga wird die Wirkung von Ätherischen Ölen verstärkt. So unterstützen ätherische Öle zum Beispiel die Atmung: Der Atemfluss wird intensiver, die Wahrnehmung wird geschärft, Konzentration und Ruhe werden vertieft. Unser Gehirn verknüpft nach einer Weile den ätherischen Duft mit dem Gefühl der Entspannung und des Loslassens. Mit ätherischen Ölen kann auch die Wirkung verschiedener Yoga-Übungen (Asanas) verstärkt werden. Zitrusnoten wirken energetisierend, florale Noten beruhigend und harzige Noten schenken uns Erdung.

Unser Wohlfühl-Duftyoga ist für alle geeignet die es ruhiger und ohne Leistungsdruck mögen, insbesondere sind auch Anfänger willkommen!

Wir halten für dich eine Yogamatte bereit, bring dann bitte ein großes Badehandtuch mit, welches du auf die Matte legen kannst. Gerne kannst du aber auch deine eigne Yogamatte mitbringen.

 

Elisabeth Kussauer

Schon immer hat Elisabeth Kussauer leidenschaftlich gerne naturheilkundlich gearbeitet. Ob als Heilpraktikerin, Masseurin und medizinische Bademeisterin oder als Yogalehrerin. Sie hat immer Wege gefunden, die Phytotherapie und Aromatherapie zu integrieren. Mit Duft geht bekanntlich alles besser, deshalb werden bei ihr alle Möglichkeiten genutzt, um die wohltuenden Düfte mit der Arbeit zu verbinden: in Massageölen, als Raumduft, als gezieltes Öl bei verschiedenen Beschwerden und zur Hautpflege. Besonders gerne verwendet sie sie aber auch in den Yogastunden zur Unterstützung der Yogapraxis und zur Förderung von Entspannung und Meditation.

Ihre Schwerpunktthemen sind neben der Aromatherapie klassische Homöopathie, Phytotherapie und verschiedene Massageformen

 

Ihre Schwerpunktthemen sind neben der Aromatherapie klassische Homöopathie, Phytotherapie, und verschiedene Massageformen


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Freitag
20. Januar 2023
20. Januar 2023
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Freitag
17. Februar 2023
17. Februar 2023
13:00 - 14:00 Uhr
Freitag
10. März 2023
10. März 2023
13:00 - 14:00 Uhr
Mittwoch
19. April 2023
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Montag
22. Mai 2023
22. Mai 2023
14:00 - 15:00 Uhr
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